Записи с меткой "позвоночник"

Мануальная терапия устраняет боли в позвоночнике

При помощи мануальной терапии можно избавиться от многих заболеваний опорно-двигательного аппарата, а также от сильной усталости и неврозов. Врачи считают, что этот вид терапии является отличным профилактическим средством, позволяющим предотвращать возникновение новых патологий, и предупреждать рецидив старых. Хороший мануальный терапевт должен обладать всеми методами мануальной терапии и...

Читать полностью »

Неожиданные факты о позвоночнике

Важность позвоночника переоценить сложно.Он позволяет нам двигаться, является основным шоссе, по которому с молниеносной скоростью перемещается информация. Больше того, позвоночник ещё и удобный индикатор нашего самочувствия.

У малышей позвонков больше

В спинном мозге человека около 13,5 миллионов нейронов. Важно то, что ребенок может потерять половину из них еще до своего рождения, поэтому...

Читать полностью »

Медики подсказали, как лучше всего укрепить позвоночник

Сидячий образ жизни сказывается не только на нашей талии, но и на здоровье.

Заниматься спортом — это в наше время не удовольствие, а необходимость.

Неправильное питание, вредные привычки, сидячая работа, стресс, отсутствие физической активности — так выглядит жизнь среднестатистического современного человека.

А вы же не хотите быть этим среднестатистическим человеком? Пришло время браться за...

Читать полностью »

Сон на животе — самая вредная для здоровья привычка!

Многие люди утверждают, что вообще могут спать только на боку, или на спине. Кто-то предпочитает ложиться на живот, и уверяет при этом, что получает самый качественный сон. Действительно, сон на животе является надежной профилактикой храпа, как утверждают эксперты-сомнологии из знаменитой американской Клиники Майо.
Однако они подчеркивают, что данная привычка очень часто приводит к развитию...

Читать полностью »

Школьные рюкзаки не вредят позвоночнику детей

Многочисленным родителям школьников можно расслабиться — рюкзаки не вредят детским спинам. Даже в том случае, если в них очень много учебников и тетрадей.

К началу учебного года миллионы родителей купили своим детям новые рюкзаки. Но многие папы и мамы часто волнуются о том, что тяжелый школьный рюкзак может повредить позвоночник ребенка. Под тяжестью таких ранцев дети будут чаще сгибаться, что...

Читать полностью »

9 повседневных привычек, из-за которых разрушается позвоночник

Проблемы с позвоночником стали настоящим бичом XXI века, а все из-за сидячего образа жизни и наших гаджетов. Причин плохой осанки и хронических болей может быть много, но ученые выделили отдельно те, которые мы провоцируем сами.

Например, знаете ли вы, что нелюбимая работа — серьезная причина хронической боли в спине? Отсутствие отдыха тоже плохо сказывается на осанке.

Эксперты рассказали о самых...

Читать полностью »

Причины искривления позвоночника

Нарушения осанки — это симптом, характеризующий группу заболеваний, проявляющихся искривлением позвоночника.

Для каждого вида нарушения осанки характерно свое положение позвоночника, лопаток, таза и нижних конечностей. Сохранение патологической осанки возможно благодаря определенному состоянию связок и мышц. Отклонение позвоночника в сторону — сколиоз. Вперёд — сутулость, круглая...

Читать полностью »

Болтовня при ходьбе опасна для здоровья

Прогулки — великолепное средство для поправки и поддержания здоровья. Однако, беседы во время ходьбы могут свести на нет пользу от этого вида физической деятельности и даже причинить вред здоровью. Об этом свидетельствуют последние медицинские исследования.

Результаты работы, проведенной учеными из университета Квинсленда, были представлены во время последнего заседания австралийского Общества...

Читать полностью »