Записи с меткой "позвоночник"

Как лечить грыжу шейного отдела позвоночника упражнениями

Сегодня о грыже шейного отдела позвоночника, или диски С-4, С-5, С-6.

Симптомами грыжи этого отдела являются: онемение мышц верхних конечностей, потеря чувствительности рук, покалывания в руках, боли различной степени в затылочной и под затылочной частях головы. Иногда встречаются головокружение и тошнота. Но может быть грыжа и без ярко выраженных симптомов. В этом случае вы не обращаете на...

Читать полностью »

Встань и иди. Операции на позвоночнике: когда делать, чем опасно

ТОП3 мифов про больную спину, которые мешают людям раз и навсегда решить свою проблему.

Операции на позвоночнике рискованны, грозят инвалидностью и параличом.
Хирурги готовы искромсать всех подряд, даже не предлагая пациенту альтернатив.
Хороший массажист вылечит любую проблему со спиной.

Чем теплее, тем чаще к нам приходят пациенты с жалобами на боль в спине. Кто-то уже открыл дачный...

Читать полностью »

Упражнения, которые могут помочь вернуть здоровье шейному отделу позвоночника

Медики единогласно говорят о том, что практически все люди в двадцать первом веке больны. Едва ли удастся обнаружить такой организм, который в полной мере подходил бы под критерий «полностью здоров». Всё чаще пациенты обращаются в медицинское учреждение с жалобами на разного рода недуги.

Боль в спине и шеи – не исключение. Данная закономерность более, чем объяснима, если принять во внимание тот...

Читать полностью »

Сидеть с кривой спиной для здоровья полезней

Все советы о необходимости держать спину прямо, оказались несостоятельными. И теперь эксперты постепенно меняют свои рекомендации.

Не сутулься и сиди прямо — вот команды, которые мы начинаем слышать с первого класса школы. Они звучат от учителей, родителей, врачей и экспертов в области здорового образа жизни. В конце концов, совет сидеть с прямой спиной становится чуть ли не аксиомой для...

Читать полностью »

Болит поясница? Сложно разогнуться?

Это типичные признаки остеохондроза позвоночника, при котором происходит постепенное разрушение дисков, фасеточных суставов с образованием протрузий, грыж, остеофитов. Сам позвоночник не болит, боль вызывают воспаления, мышечные спазмы, компрессии нервов в зоне пораженного диска.

Но не стоит бояться этих процессов и диагнозов. При своевременном обращении к врачу есть все шансы избавиться от боли...

Читать полностью »

Профилактика позвоночника и внутренних органов: 3 простых упражнения

У многих людей после рабочего дня начинает болеть область спины. Зачастую это связано с тем, что за день расстояние между позвонками уменьшается, они давят на корешки спинного мозга, способствуют появлению болевых ощущений в спине. Также это ухудшает работу внутренних органов.

Если люди будут заботиться о позвоночнике, то в старости они будут более здоровыми, энергичными, обладающими ясным умом,...

Читать полностью »

Спондилоартроз шейного отдела позвоночника. Чем опасен, как лечить?

Диагноз «спондилоартроз шейного отдела позвоночника» или другое название «унковертебральный артроз», может быть поставлен только на основе МРТ. Для многих это становится сюрпризом. Если грыжи и протрузии при болях в спине и шее еще ожидаемы, то что такое спондилоартроз?

Важный момент. Именно спондилоартроз шейного отдела позвоночника чаще всего становится причиной болей в шее, шейно-воротниковой...

Читать полностью »

Шесть привычек, разрушающих позвоночник

Медики рассказали о том, какие привычки, увы, свойственные многим, разрушительно действуют на позвоночник.

Курение. С этой привычкой связана задержка циркуляции крови и лимфатической жидкости в межпозвоночных дисках – в результате они недополучают питательных веществ и в связи с этим теряют здоровые характеристики.

Сутулость. Привычка сутулиться способствует увеличению нагрузки на внутренние...

Читать полностью »