Записи с меткой "пожилой возраст"

Растяжка ног помогает пожилым людям поддерживать мобильность

Пожилые люди могут сохранить свою мобильность, регулярно выполняю растяжку ног, утверждают ученые из Университета Флориды. По данным нового исследования, выполнение простой получасовой процедуры пять раз в неделю помогает увеличить приток крови к ногам и бороться с хрупкостью костей без высокого риска получения травм, как это бывает при других видах тренировок. По словам специалистов, растяжка...

Читать полностью »

Профилактика остеопороза у молодых и пожилых людей

Остеопороз является наиболее распространенным заболеванием костей, которое характеризуется снижением плотности костной ткани, что создает риск переломов. Его делят на первичный, постменопаузальный, остеопороз пожилого возраста и вторичный. Наиболее распространённой формой остеопороза является постменопаузальный. Такой тип заболевания возникает у женщин после периода менопаузы, и связан с...

Читать полностью »

Как сохранить крепкие кости и суставы до старости

Способны ли наши кости и в зрелом возрасте сохранять прочность и упругость? Во многом это зависит от нашего образа жизни, считает…

Какими бы разными по форме (трубчатыми, губчатыми или плоскими), по величине или по занимаемому в теле положению ни были кости, все они (а их около 200) – по сути, разновидность соединительной ткани и образуют главный каркас человека – скелет. Именно костям доверено...

Читать полностью »

Эксперты назвали идеальную форму физической активности для пожилых людей

Как доказали исследования, регулярные танцы обращают симптомы старения мозга вспять, пише Катрин Рефелд из Немецкого центра нейродегенеративных заболеваний.

Эксперименты с участием пожилых людей (средний возраст — 68 лет) показали, что тренировки на выносливость и танцы одинаково позитивны для мозга. Однако только танцы приводят к значимым изменениям в поведении и к улучшению показателей...

Читать полностью »

Ученые выяснили, что происходит с позвоночником в пожилом возрасте

Ученые из США заявили о том, что им удалось выяснить, какие процессы происходят с организмом в пожилом возрасте и как меняется состояние позвоночника. Было доказано, что с годами позвоночник человек меняется от нагрузки, которая на него происходит в течение жизни. Кроме того, ученые также отметили, что им удалось открыть новый метод лечения заболеваний позвоночника, которые появляются у людей в...

Читать полностью »

Что может привести к потере слуха в пожилом возрасте

Что может привести к потере слуха в пожилом возрасте. Общие детские заболевания, такие как тонзиллит и ушные инфекции, могут привести к потере слуха в дальнейшей жизни, сообщают британские ученые из Университета Ньюкасла.

До настоящего момента специалисты изучали более 1100 людей, рожденных в 1947 году. Четверть участников, которым на сегодняшний день за 60 лет, страдали от ушных инфекций в...

Читать полностью »