Записи с меткой "польза"

Тайландский массаж

Красота делает женщину женщиной. Секреты такой красоты скрыты в нежных процедурах, которые заботятся о здоровье и спокойствии. Об одной из таких процедур мы сегодня и поговорим далее в нашей статье.

Окунаемся в мир красоты

Тайланд считается местом зарождения многих традиций, в числе которые есть и процедура, способная укрепить

Читать полностью »

Орешки кешью. Ценность и полезные свойства

С недавнего времени на наших прилавках появились необычные крючковатые орешки «кешью». Родина этих орехов – Бразилия. Там они известны давно. Название орехам дали коренные жители Бразилии –индейцы. На языке племени Тупи «кешью» означает «нос, который растёт сам по себе». В этом племени кешью всегда был важным составляющим основного рациона питания. А в племени Тремембе даже изготавливали специальный напиток, используемый в ритуальных обрядах. Для многих остается неизвестным

Читать полностью »

Брокколи – незаменимы для спортсменов и Вашего здоровья

Брокколи или по-другому Спаржевая капуста — однолетнее овощное растение семейства капустных. Брокколи напоминает собой цветную капусту, но только имеет зеленую или слегка фиолетовую окраску. Как и другая капуста, брокколи обладает малой калорийностью. Этот продукт можно смело назвать диетическим. На сто граммов брокколи приходится всего-то 30 калорий.

Читать полностью »

Полезные и опасные продукты для суставов

Для наших суставов важно полноценное и здоровое птание. Замечено, что благоприятное действие на суставы оказывают такие продукты как спаржа, тыква, и даже авокадо (съедайте 1 штуку средней величины в течение недели). В них много веществ, поддерживающих эластичность хрящевой ткани, магния и витаминов группы В.

Полезны также все растительные масла, семечки — тыквенные, кунжутные, подсолнечные.

Зато...

Читать полностью »

Чем больше клетчатки: тем крепче здоровье

Американская академия семейных врачей призывает потребителей налегать на продукты с высоким содержанием клетчатки. Эксперты уверены, что этот компонент диеты может решить многие проблемы со здоровьем.

Диета с высоким содержанием клетчатки делает больше, чем просто улучшает пищеварение и помогает похудеть. Эксперты утверждают, что клетчатка также хороша для здоровья сердца. Как это работает?

Пищевы...

Читать полностью »

Красное вино полезно при сидячем образе жизни

Людям, который ведут малоподвижный образ жизни, ученые рекомендуют не пренебрегать бокалом хорошего красного вина. Гиподинамия нередко становится причиной развития различных неприятных болезней. Красное вино содержит в себе вещества, помогающие организму побороть недомогание, вызванное недостаточной физической активностью.

Отрицательное влияние ограничение двигательной активности оказывает не...

Читать полностью »

Клизма для похудения

Клизмы для похудения на первый взгляд кажутся идеальным способом быстро сбросить вес. Ставя клизмы для похудения, можно не ограничивать себя в пище. После клизмы для похудения, сразу же, за счет вымывания каловых масс, можно сбросить пару килограмм. В дальнейшем похудение будет проходить хоть и не слишком быстро, но стабильно.

Единственная проблема — похудение при помощи клизмы достигается за...

Читать полностью »

Полезное и вредное влияние ламинарии

О пользе морской капусты известно уже очень давно. Подобный продукт моря отлично насыщает организм йодом и другими полезными веществами. Конечно, йод содержится и в других дарах моря, однако, только ламинария славится способностью накапливать в себе большое количество полезных веществ в значительных объемах.

Читать полностью »