Записи с меткой "польза"

Иглоукалывание как альтернатива лечебной медицины

Иглоукалывание считается эффективной методикой рефлексотерапии, отличающейся лечебным воздействием на организм. Принцип процедуры основывается на взаимодействии игл с точно определенными участками на теле человека. Относительно недавно такая процедура была признана медицинским способом проведение терапии, направленной на оздоровление организма

Читать полностью »

Зимняя пробежка по утрам: правила бега, а также польза и вред

Пробежка по утрам, как известно, может позитивно сказаться на состоянии здоровья человека. Но обычно люди занимаются такой деятельностью летом или осенью. Зимой многие уходят в так называемую спячку. Но это немного неправильно, ведь зимняя пробежка по утрам может быть крайне полезна.

В этой статье мы разберём, в чём польза и вред зимней пробежки по утрам.

Польза зимней пробежки по утрам

Во-первых,...

Читать полностью »

Налегать на витамин D для прочности костей бесполезно

Нужно ли налегать на витамин D для повышения прочности костей? Считается, что пожилым пациентам с этой целью необходимы повышенные дозы «солнечного» витамина. Однако в результате своего исследования ученые из Университета Ньюкасла (Великобритания) сочли популярный способ борьбы с возрастной хрупкостью костей бесполезным.

«Налегать на витамина D бесполезно – увеличение его доз не оказывает...

Читать полностью »

Виды физической активности зимой: что полезнее?

Эксперты рассказали о том, какие виды физической активности зимой полезнее всего для укрепления здоровья в это время года. Такая активность – прекрасная закалка для организма, однако медики не рекомендуют заниматься спортом при температуре ниже -10 градусов, поскольку в таком случае повышается риск простудиться.

Лыжи. По мнению главного специалиста по спортивной медицине подмосковного минздрава...

Читать полностью »

Медики назвали самый полезный овощ для костей

Кожура огурца содержит важную для нормального пищеварения клетчатку.

Огурцы несут в себе массу бонусов для здоровья, если потреблять их регулярно.

Огурцы — прекрасные источники фитонутриентов, среди которых флавоноиды, лигнаны и тритерпены, известные своими антиоксидантными, противовоспалительными и противораковыми преимуществами.

В дополнение к этому, кожура огурца содержит важную для...

Читать полностью »

Назван исключительно полезный напиток для костей

Привычка пить каждый день зеленый чай связана с повышенной плотностью костей и сниженным риском переломов. Это в особенности касается женщин, передает Xinhua со ссылкой на исследование более 450000 человек авторства Пекинского университета.

Оказывается, если человек пил чай более 30 лет, у него было повышено качество костной ткани. Об этом говорит опрос добровольцев и анализ их медицинских карт....

Читать полностью »

Этот полезный напиток укрепляет кости

Зеленый чай однозначно является полезным напитком.

Привычка пить каждый день зеленый чай связана с повышенной плотностью костей и сниженным риском переломов. Это в особенности касается женщин, передает Xinhua со ссылкой на исследование более 450000 человек авторства Пекинского университета.

Оказывается, если человек пил чай более 30 лет, у него было повышено качество костной ткани. Об этом...

Читать полностью »

Лечение суставов с помощью нафталановой мази.

За счет биостимулирующих, обеззараживающих, регенерирующих свойств средство имеет широкой спектр применения — при дерматологических, сосудистых заболеваниях, недугах суставов, позвоночника, внесуставных заболеваниях мягких тканей, невралгиях, невритах, радикулитах

Читать полностью »