Записи с меткой "польза пилатеса"

При артрозе очень полезен пилатес

Пилатес – один из немногих видом физической активности, которым можно заниматься независимо от здоровья, возраста и веса.

Более того, для каждой категории людей существуют свои комплексы упражнений, которые направлены на укрепление организма.

Так, есть комплексы пилатеса для детей, беременных женщин, пожилых людей и так далее.

Пилатес не требует какой-либо дополнительной физической подготовки...

Читать полностью »