Записи с меткой "польза йоги"

Лучше поздно, чем никогда: 5 причин начать заниматься йогой сегодня

Йога была трендом на протяжении многих лет. Будь то знаменитости, блогеры или соседки — все делают это сразу. Но почему? Разве это не несколько скучных упражнений на коврике для фитнеса? Стоит ли вам по-прежнему прыгать в этот поезд? Ответ на последний вопрос однозначен: да.

Йога — это не просто спорт
Йога — это гораздо больше, чем просто ежедневные упражнения. На практике физическая работа...

Читать полностью »