Записи с меткой "полноценная жизнь"

Спорт в пожилые годы помогает жить полноценно

Оказалось, что регулярные занятие спортом в зрелом возрасте в семь раз увеличивают шансы на хорошее умственное и физическое здоровье в старости.

Четыре года регулярных занятий физической культурой могут снизить риск развития диабета, сосудистых заболеваний, инсульта и болезни Альцгеймера.

Исследователи более восьми лет наблюдали за здоровьем 3,5 тысячи людей со средним возрастом 64 года на момент...

Читать полностью »