Записи с меткой "отказаться от сахара"

Что произойдёт, когда вы откажетесь от сахара

Что произойдёт, когда вы откажетесь от сахара. Давайте сразу определимся: сахар не является злом сам по себе.

Но проблема в том, что его добавляют практически во все промышленные продукты – даже в молоко.

Так что если вы едите много обработанных продуктов, то почти наверняка съедаете намного больше сахара, чем вам необходимо. В общем, если вы радикально сократите количество потребляемых сладостей...

Читать полностью »