Записи с меткой "осанка"

8 последствий нарушения осанки, влияющих на всё тело

Нарушения осанки могут навредить человеческому здоровью. Какие именно последствия могут быть при неправильном распределении нагрузки на мышцы и суставы, расскажем в нашем материале.

Развитие артрита

Из-за нарушения осанки может возникнуть смещение центра тяжести, что усиливает нагрузку на колени. Особенно серьёзные последствия появляются при ожирении и сидячем образе жизни. Может развиться артрит...

Читать полностью »

Идеальная осанка + крепкий позвоночник: 6 простых упражнений

Учимся исправлять мышечные дисбалансы в областях грудного и поясничного отделов позвоночника — так можно даже прибавить в росте!

Кривой позвоночник, понятно, короче прямого — и ты вместе с ним. Горбишься? Выполняй 3–5 раз в неделю этот комплекс упражнений, чтобы подрасти (в отдельных случаях прогресс достигает 3-5 см). Ты не просто станешь красавцем, но и избавишь себя в будущем от болезней,...

Читать полностью »

От каких неприятностей избавит правильная осанка

Красивой и прямой спиной может похвастаться далеко не каждый, ведь формирование правильной осанки идёт с самого детства. В большинстве случаев, ребенка редко кто контролирует, когда он садится за стол или школьную парту, что не является правильным. Ведь кто-то испытывает дискомфорт по причине высокого роста и от этого начинает сутулиться, дабы не выделяться на фоне остальных, а кто-то идёт на...

Читать полностью »

Как улучшить осанку — рассказали эксперты

Насколько важно обладать хорошей осанкой, не поймешь, пока не станешь боком к зеркалу и не посмотришь на свое отражение. Что, ужас? Лопатки торчат, живот выпирает, а голова опущена, как у грустной бабушки? Расправь плечи, втяни лопатки и живот… О, теперь красота!
Только вот стоит отвернуться от зеркала, как спина опять превратиться в знак вопроса.

По статистике, более половины подростков страдают...

Читать полностью »

Королевская осанка: гордость и необходимость

Осанка королевы — признак женственности и уверенности в себе. Каждая женщина желает обладать этим прекрасным явлением – королевской осанкой. Каждая женщина может, однако в нашей действительности лишь единицы обладают ею. Так что же такое, королевская осанка, почему она необходима и как ее достичь?

Гордая поступь королевы на экране заставляет любую женщину выровнять свою спинку колесом, высоко...

Читать полностью »

Как проверить осанку в домашних условиях

Большинство пациентов врачей ортопедов-травматологов интересуются, как можно проверить осанку или избавиться от искривления позвоночника. Неправильная осанка или искривления позвоночника, не только не придают их обладателям привлекательности, но также негативно влияют на здоровье. Положение внутренних органов смещается, что затрудняет их нормальную работу. О том, как проверить осанку в домашних...

Читать полностью »

Как выбрать магнитный корректор осанки взрослому

Для поддержания позвоночника и коррекции осанки сегодня предлагается уникальное изделие – магнитный корректор осанки. Это устройство предназначено для профилактики сколиоза и остеохондроза, для улучшения кровообращения в области спины, для предотвращения дальнейшего искривления позвоночника

Читать полностью »

Красивая осанка: советы о том, как перестать «горбатиться»

Осанка может влиять на настроение, здоровье и на то, как нас воспринимают окружающие.

Случайное замечание по поводу внешности может остаться в памяти навсегда, особенно если оно услышано в детстве.

«Хилые плечики», – съязвила как-то мамина подруга, увидев болтавшийся на мне пиджак. Эти слова с тех пор меня преследуют, и я избегаю любой одежды, которая требует настоящих – красивых – плеч. Но,...

Читать полностью »