Записи с меткой "обмен веществ"

Ученые советуют почаще вставать со стула и даже разговаривать стоя

Сидячий образ жизни может привести к ухудшению обмена веществ, повышению кровяного давления, ожирению и диабету, показали исследования. Для того, чтобы этого избежать, недостаточно посещать спортзал, утверждают шведские ученые. Надо как можно чаще отрываться от стула и двигаться в течении всего дня.

В среднем человек проводит сидя почти 9 часов ежедневно: в офисе, дома или в автомобиле, отмечает...

Читать полностью »

Подагра: как улучшить состояние

Подагра – болезнь, обусловленная нарушением обмена веществ при повышенном содержании в крови мочевой кислоты и отложением ее солей в суставах и других тканях и органах. Отложение солей мочевой кислоты провоцируют переедание, чрезмерное употребление мясной, соленой, копченой и любой вареной пищи, которая в организме человека всегда превращается в соли щавелевой кислоты. Кроме того, факторами риска...

Читать полностью »

Питаемся правильно в зависимости от возраста

В 20 лет жизнь наполнена событиями, новыми впечатлениями и увлечениями. Организм пребывает в хорошей форме, и даже бессонные ночи проходят бесследно. А вопрос здорового питания вовсе никем не ставится. Мы питаемся так, как это принято в нашей семье. И мало кто задумывается о том, что наши повседневные привычки (в том числе и питание) влияют на наше самочувствие и внешний вид.

Читать полностью »

Как улучшить обмен веществ пожилым

Скорость обмена веществ определяется многими факторами: возрастом, полом, ростом, генами, телосложением, а также эмоциональным состоянием человека, его нервной организацией и гормональным балансом. Ясное дело, многие из этих показателей изменить невозможно. Однако не все так печально — кое-что предпринять можно.

Обмен веществ — это механизм, который помогает нам сжигать калории, энергию,...

Читать полностью »

Способность ощущать боль влияет на продолжительность жизни и обмен веществ

Университет Калифорнии выявил удивительную связь болевых рецепторов, продолжительности жизни, скорости метаболизма и уровня инсулина в теле. Изначально ученые попытались понять, появляется ли боль из-за процесса старения, или сама боль провоцирует старение.

Они заинтересовались болевым рецептором TRPV1. Данный рецептор, как известно, активируется капсаицином, дающим остроту перцу чили. Если...

Читать полностью »