Мелкие звездочки на ногах, заметная сеточка из вен – варикоз – самая распространенная болезнь тех, кто часто находится на ногах. Какие правила помогут улучшить твое состояние?
Во время работы:
Откажись от привычки класть ногу на ногу. Такое положение препятствует нормальному кровотоку.
Освой специальную зарядку для ног: сидя за столом или стоя делай плавный перекат стопы с пятки на носок.
...
Заболевания суставов относятся к числу болезней, существенно ухудшающих качество жизни людей, причем этот недуг поражал и поражает человечество на всех этапах его развития. Археологи неоднократно находили останки древних людей со следами поражения суставов.
Заболевания суставов, вызванные воспалительными процессами различной этиологии, называются артритами. Артрозами называются все остальные...
Заболевания суставов в наше время занимают третье место по распространенности и второе место среди причин первичной инвалидности. Боли в суставах ног являются следствием поражения данных суставов либо околосуставных тканей; чаще всего у больных с такими жалобами диагностируют:
ревматоидный артрит;
остеоартроз;
подагру;
значительно реже – другие заболевания.
Основные причины...
Коленные суставы являются самыми уязвимыми, именно они чаще всего страдают под действием тех или иных внешних факторов. Если ваши колени периодически напоминают о себе болью, начинайте заботиться о них уже сейчас.- Укрепляйте мышцы и связки с помощью физических упражнений. Чем сильнее будут мышцы и связки, поддерживающие сустав, тем меньше неприятностей с коленями вы будете иметь. Попробуйте,...
Коленный сустав – является на самом деле очень уязвимым местом, и остерегаться травмы колена, типа разрыва мениска, имеет смысл не только тем, кто занимается футболом или балетом.
Мениск – хрящевая прокладка, которая находится в коленном суставе между костными структурами. С диагнозом «разрыв мениска» часто обращаются в медицинские учреждения, чересчур активные огородники. Повредить мениск можно...
Один из самых характерных признаков болезней артерий ног — перемежающаяся хромота.
Сильная боль или чрезвычайная усталость возникают в мышцах, чаще всего икроножных, после того как вы прошли некоторое расстояние. Чем сильнее поражены ваши артерии, тем быстрее проявляется боль.Требуется обязательный отдых, чаще всего очень короткий, чтобы ступить хотя бы шаг дальше. За время прогулки приходится...
На данный момент врачи не могут точно ответить, почему возникает липома, но, не смотря на это, практически единогласно рекомендуют её удалять на ранних стадиях, чтобы снизить риск её злокачественного перерождения.
Отбросив неэстетичный вид поражений, можно назвать ещё одну причину, почему следует удалять жировики на ногах – они просто мешают нормальному передвижению. Кроме всего прочего, любой...
Отеки могут появиться от усталости, чрезмерной загруженности ног, при длительной работе стоя. При отечности щиколоток, если она не связана с болезнью сердца или почек, надо обратить внимание на свой вес. Нельзя носить слишком высокие каблуки, чулки на резинках и пояса для чулок, так как они затрудняют кровообращение. Спать при отеках ног полезно, положив подушку под ноги, а не под голову. Кроме...
Врач-ревматолог Наталья Степанова предупредила, что ревматоидный артрит может развиться пр
Считается, что осанка у нас обусловлена генетически, однако это не значит, что ребенок обя
Сидячий образ жизни может привести к болевым ощущениям и дискомфорту в шейном отделе. Осте
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»