Записи с меткой "массаж"

Массаж при грыже позвоночника: какой делать, какой эффект?

Мануальная терапия при грыже позвоночника является консервативным видом лечения заболеваний. Это значит, что он применяется в качестве дополнительного средства в совокупности всех видов терапевтического воздействия на организм. Массаж при грыже позвоночника может проводиться периодически, курсами для лечения и профилактики. Самое главное при этом — обращение к специалисту-профессионалу с...

Читать полностью »

Методы борьбы с целлюлитом

В настоящее время женщины все чаще и чаще задумываются о своем внешнем виде. Гладкая кожа лица, подтянутое тело, но даже на таком красивом теле может быть она -«апельсиновая корка». Что же приводит девушек к таким проблемам и как с ними бороться

Читать полностью »

Массаж для здоровья: зачем он нужен?

Массаж считается очень полезным для здоровья, но не все знают, зачем в принципе он вообще нужен.

Польза массажа

Во-первых, массаж улучшает снабжение суставов и близлежащих тканей кровью. За счет этого связки становятся эластичнее, амплитуда движений в тазобедренном, плечевом, локтевом и межпозвонковых суставах становится сильнее.

Во-вторых, массаж помогает избавляться от некоторых болезненных...

Читать полностью »

Вред массажа: когда манипуляции навредят человеку?

Существует мнение, что массаж только благотворно сказывается на состоянии человека, он всегда полезен и нужен организму. Но это не столь однозначный вопрос. Давайте разберёмся, так ли полезен для здоровья массаж, как принято считать?

Когда массаж не поможет?

Польза массажа заключается в том, что он воздействует на кожу и располагающиеся под ней ткани – подкожную жировую клетчатку, мышцы, сосуды и...

Читать полностью »

Советы по улучшению суставов и массаж при остеохондрозе

Как улучшить суставы и делать массаж при остеохондрозе

Здравствуйте, в этой небольшой статье я хотел бы поделиться советом, который дал мне один мой знакомый, многие её практикуют, может и вам поможет

Упражнения для восстановления суставов ступней.
Упражнения для ступней, 3 метода.

1. Положите правую ногу на левую (сидя или лёжа) проделайте в течение 7 секунд вращения по часовой стрелки, затем...

Читать полностью »

Массажные процедуры при плоскостопии

Определенное положение стопы сохраняется благодаря мышцам, расположенным на подошве и верхней части стопы, связкам и суставам. Мышечные волокна подошвы принимают активное участие в фиксировании определенного положения стопы и ее удержании, а также обеспечивают ее рессорные качества. Связочный аппарат и косточки работают совместно с суставами, не допуская превышения величины амплитуды

Читать полностью »

Как научиться далать массаж самому?

Читать полностью »

Избавление от жировых складок на теле, антицеллюлитный массаж

Как хочется перед зимними праздниками выглядеть сногсшибательно. Чтоб позавидовали все подруги, но очередная диета не помогает, что делать?

Красота, первый критерий отбора в любом обществе. Если человек привлекателен, с ним охотнее общаются. Стараются привлечь, внимание подобных людей. Как ни одна вечеринка не обходится без шикарного наряда

Читать полностью »