По оценкам экспертов, около 20% населения всего мира страдает от заболеваний, связанных с износом опорно-двигательного аппарата (например, как артрита или остеопороза), поэтому всем нам, так или иначе, необходимо регулярное укрепление костей и суставов.
Износ развивается в результате ослабления хрящей, связок и костной системы, вызванного генетической предрасположенностью организма, возрастными...
Регулярное употребление чернослива в количестве 5-6 штук в день может улучшить здоровье костей, говорят ученые из Государственного университета Сан-Диего.
В ходе исследования специалисты давали женщинам после менопаузы, которые были склонны к ослаблению костей в результате снижения уровней эстрогена, 50 г чернослива – что эквивалентно 5-6 штукам – или плацебо в течение шести месяцев.
Полученные...
Сотрудники Северо-Западного университета утверждают: кости можно будет печатать на 3D-принтере. Для этого исследователи создали специальные чернила из минерала гидроксиапатита и биоразлагаемого полимера. Ученые провели эксперименты со стволовыми клетками и животными
По словам исследователей, клетки реагируют на биологическую активность гидроксиапатита. Когда ученые помещали стволовые клетки в...
Группа специалистов из Северо-Западного Университета (Northwestern University) во главе с Адамом Якусом (Adam Jakus) создали искусственную костную ткань, которую можно печатать на 3D-принтере.
Биоматериал получил название Hyper-Elastic Bone (гиперэластичная кость). По словам разработчиков он обладает высокой прочностью, а сделать фрагмент нужной формы можно очень быстро.
Сейчас при проведении...
Боли в коленях – очень распространенная проблема среди женщин среднего и старшего возраста. Основные предпосылки к развитию этой проблемы – избыточный вес, травмы и артрит.
Ученые их Оксфордского университета проанализировали данные, которые в течение 12 лет собирали у 500 женщин в возрасте 44-57 лет, и пришли к выводу, что 63% тех, кому было за 50, постоянно или время от времени мучились от...
Наши кости требуют специальных питательных веществ и микроэлементов, чтобы оставаться прочными. Кроме кальция и витамина D им нужны магний, протеин, омега-3 жирные кислоты, а также витамины А, С и К.
Эксперты предлагают обратить внимание на 7 продуктов, которые содержат много из перечисленных выше витаминов и минералов.
Апельсины и апельсиновый сок
Апельсины богаты витамином С, который нужен для...
Бурситы часто встречаются у занимающихся физкультурой. Они являются следствием ушибов или длительного раздражения давлением — микротравм. Бурситы чаще всего бывают в коленном, локтевом суставах, где кровь проникает в слизистую оболочку.
Массаж нижних конечностей проводится всегда в положении лежа, руки можно массировать и в положении сидя.
При локализации бурсита в области подколенной ямки...
Миф о том, что молоко полезно для костей, до сих пор живет в массовом сознании. На самом деле регулярное употребление молока разрушает кости, что подтверждается огромным количеством научных данных. Так, результаты масштабного исследования, проведенного в Швеции, демонстрируют связь между потреблением коровьего молока и повышенным риском переломов и даже смерти.
В ходе исследования ученые...
Если заболевание не зашло слишком далеко, то после консультации с врачом можно использоват
От неприятных ощущений в ногах или запястьях могут страдать даже те, кому еще нет и 30 лет
Биоинженеры доказали, что артроз можно вылечить. И для этого нет необходимости менять весь
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»