Длительное кормление грудью и отсутствие менструаций могут привести к развитию остеопороза, рассказала NEWS.ru врач-эндокринолог Ольга Деревянко. По ее словам, это связано с особенностями воздействия половых гормонов на организм. Они защищают костную ткань, снижая риск развития остеопороза. При изменении уровня гормонов кости разрушаются более интенсивно.
Врач напомнила, что остеопороз — это...
Крепкие кости – это то, что позволяет вам держаться на ногах и стоять прямо. Вместе с мышцами кости поддерживают свободу движений. Здоровые кости также защищают жизненно важные органы и служат хранилищем важных минералов, таких как кальций и магний.
Независимо от вашего возраста, важно поддерживать крепкие и здоровые кости, чтобы сохранить подвижность и снизить риск переломов. С возрастом ваши...
Ученые из University of South Australia (UniSA) обнаружили связь между избыточным потреблением кофеина и увеличенным риском развития остеопороза. По сообщению сайта «КП» высокие дозы кофеина (800 мг за 6 часов) могут привести к значительному выведению кальция из организма через мочу.
Доктор Хейли Шульц, один из авторов исследования, отметила, что хотя кофе является широко распространенным...
Мойва поможет поддержать здоровье костей и суставов, рассказала врач, специалист по санитарии ООО «УК «ФОР» Галина Есипова.
По ее словам, при регулярном употреблении мойвы можно снизить риск развития остеопороза и артрита.
«Мойва — ценный источник нутриентов, важных для костей и суставов. Она богата витамином D, который способствует усвоению кальция, обеспечивая таким образом укрепление...
Для укрепления костей важно потреблять достаточное количество аминокислоты под названием лизин. В каких продуктах она содержится в большом количестве, врач Елена Малышева рассказала в эфире программы «Жить здорово!».
Лизин в том числе способствует формированию коллагена, эластина, а также защите организма от вирусов. Самым богатым данной аминокислотой продуктом является мясо курицы, отметила...
Согласно исследованию медиков из University of Illinois at Chicago и других исследовательских учреждений, употребление груш может оказать множество положительных воздействий на организм, включая защиту от рака и поддержку здоровья костей.
Противодействие раку
Груши обладают свойствами, которые помогают предотвратить развитие рака мочевого пузыря, желудка и легких благодаря своим антимутагенным и...
Эксперты в области питания выяснили, какие орехи повышают уровень кальция в человеческом организме и укрепляют кости.
Большую пользу такие продукты принесут женщинам после 50 лет, потому что в период менопаузы и постменопаузы организм, а также костная ткань существенно страдают от потери кальция. От это элемента напрямую зависит прочность и качество костей, зубов, работа нервной системы, сердечно-сосудистой, а также свертываемость крови.
Крепкие кости – это то, что позволяет вам держаться на ногах и стоять прямо. Вместе с мышцами кости поддерживают свободу движений. Здоровые кости также защищают жизненно важные органы и служат хранилищем важных минералов, таких как кальций и магний.
Независимо от вашего возраста, важно поддерживать крепкие и здоровые кости, чтобы сохранить подвижность и снизить риск переломов. С возрастом ваши...
Елена Малышева: шея у спящего человека не должна быть пережата – это одно из правил здоров
Владислав Воробьевский, врач-остеопат, делится советами о том, как определить причину боли
Коксартроз суставов – это заболевание, при котором имеет место постепенное разрушение хрящ
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»