Питание должно поддерживать не только мышечную массу, но и костную ткань, без сильных костей тело потеряет свою функциональность. Эти продукты необходимы для поддержания костей.
Кости образуют основную систему, которая держит тело в рабочем состоянии, они позволяют телу успешно справляться со своими физическими функциями. Таким образом, общее здоровье организма зависит от состояния костей....
Боли в нижней части спины могут вызываться превращением мягкого хряща в кость, похожую на швейцарский сыр. В идеале хрящи должны оставаться мягкими и гибкими, поскольку они защищают позвонки.
Боли в нижней части спины — это очень серьезная проблема, с которой сталкиваются миллионы людей по всему миру. И вот теперь ученые полагают, что данные боли могут вызываться процессом превращения хрящей в...
Воздействие загрязняющих частиц (PM2,5) тесно связано с риском развития остеопороза, болезни, возникающей в связи со снижением плотности костей, которые становится более пористыми и, следовательно, более уязвимыми к переломам.
Плохое качество воздуха негативно влияет на большую часть взрослого населения, но наибольшую угрозу оно представляет пожилым людям. От 40 до 50% загрязняющих частиц...
Остеопороз – заболевание, при котором кости становятся менее прочными, что значительно увеличивает риск переломов.
Специалисты из Барселонского института глобального здравоохранения установили связь между воздействием ультратонких частиц и разрушением костной ткани.
В исследовании приняли участие более 3,7 тысячи жителей Индии из сельской местности. Эксперты оценили концентрацию взвешенных частиц...
Кости — это наш каркас, опора для все тела. К сожалению, с возрастом запасы кальция в костях уменьшаются. Конечно вина здесь не только в рационе питания — у женщин это связано в первую очередь с изменением гормонального фона, со снижением эстрогенов, которые напрямую участвуют в проведении кальция в костную ткань.
Но не буду говорить о внутренних факторах — при остеопорозе они решаются совместно...
С возрастом, практически у всех начинаются различные проблемы с костями, и меня это тоже не обошло стороной, с сожалению.
Конечно, сейчас уже есть десятки, а то и сотни разных препаратов, начиная от простого кальция и заканчивая чуть ли не чудо таблетками, которые вас сразу же на ноги поставят.
Только вот у современной медицины есть 2 недостатка
Цена
Качество
Причем самое интересное, что...
доровый прочный скелет — важная составляющая здоровья. При этом необходимо понимать, каким образом мы можем сохранять прочность костей и снижать вероятность переломов. Мы способны многое сделать, чтобы кости оставались крепкими и не подвергались разрушению.
Прочный скелет позволяет нам пребывать в вертикальном положении и двигаться. Кроме того, кости защищают от травм головной мозг, сердце,...
По данным статистики, после 50 лет одна из трех женщин получит перелом кости. У мужчин ситуация лучше, но тоже удручающая — сломает конечность каждый пятый мужчина. Эти данные были обнародованы на специально организованной пресс-конференции 13 декабря. О том, как избежать эпидемии остеопороза рассказали лучшие специалисты.
«Печальная статистика говорит о том, что последствия падении? являются...
Есть данные, что от этого расстройства страдает каждый десятый человек. Страдает, но молчи
Почему нельзя запрокидывать голову при кровотечении из носа и чем действительно отличается
Три четверти людей в возрасте после 40 лет ежедневно испытают ту или иную боль в суставах.
Комментарии
самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»Мы живем в очень прогрессивное время, и делать сей...
— Ирина»