Записи с меткой "кости"

Хрупкие кости? Как укрепить костную ткань и суставы

Остеопороз-серьезное заболевание, которое угрожает полноценной жизни. При болезни становятся ломкими кости, что приводит к многочисленным переломам, которые больной иногда даже не замечает (например, переломы ребер, кистей рук). Самое опасное -становятся хрупкими позвонки и кости конечностей, что может привести к инвалидной коляске! Невозможно заменить суставы, ведь кости хрупки и их не во что...

Читать полностью »

6 добавок для ваших костей

Мы всегда говорим о кальции, когда дело доходит до здоровья костей. Но одного этого микроэлемента недостаточно для поддержания нашей опорно-двигательной системы. Другие питательные вещества и витамины также важны для скелета и предотвращения переломов. Все они работают во взаимосвязи, дополняя и улучшая деятельность друг друга. Сегодня мы подробно рассмотрим 6 добавок, которые, помимо кальция,...

Читать полностью »

О чем на самом деле говорит хруст пальцев

Хруст пальцев, оказывается, не так просто объяснить. Медики уже не один год ломают голову над этой загадкой.
Так, международная группа ученых провела специальное исследование, в результате которого выяснила, что виной возникновения характерного звука становятся маленькие пузырьки.
Оказалось, что в суставной жидкости есть маленькие пузырьки газа, которые разрушаются, когда суставы сжимаются. Они...

Читать полностью »

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ХРЯЩЕЙ И КОСТЕЙ ПРОСТЫМ НАПИТКОМ

УКРЕПИТЬ КОЛЕНИ, ВОССТАНОВИТЬ ХРЯЩИ И СВЯЗКИ? ЛУЧШИЙ НАПИТОК

Если вы желаете знать, как проще всего восстановить хрящ между костями, избегая таких болезней, как артрит и другие, тогда вам повезло, потому что сегодня я расскажу вам, как вы можете сделать это с помощью простого натурального напитка, который вы можете приготовить самостоятельно.

КАК ВОССТАНОВИТЬ ХРЯЩ?

Это невероятный настой на...

Читать полностью »

Названы продукты, защищающие кости от переломов

О том, что молоко полезно для костей — ни для кого не секрет.

Однако, употреблять его можно далеко не всем. Медики рассказали, что существуют и другие продукты, доказавшие способность укреплять кости и снижать риск переломов.

Кисломолочные продукты. Йогурты, кефир и сметана могут хорошо усваиваться и при непереносимости лактозы. Многие ученые считают, что употребление кисломолочных продуктов...

Читать полностью »

Не только молоко: названы продукты, укрепляющие кости

Употреблять молоко могут не все.

Медики подсказывают: существуют и другие продукты, доказавшие способность укреплять кости и снижать риск переломов.

Кисломолочные продукты. Йогурты, кефир и сметана могут хорошо усваиваться и при непереносимости лактозы. Многие ученые считают, что употребление кисломолочных продуктов более полезно для взрослых людей, чем молоко и его производные. В том числе и для...

Читать полностью »

Почему появляется косточка на большом пальце ноги

Нередко человек сталкивается с болезненной деформацией стопы, которая причиняет боль, портит походку и мешает носить красивую обувь. Разбираемся с причинами появления косточки на большом пальце ноги и со способами решить эту проблему.
Это заболевание в медицине называется вальгусной деформацией стопы. На самом деле у вас не образуется никакая косточка — так проявляется отклонение первой плюсневой...

Читать полностью »

6 отлично укрепляющих кости продуктов помимо молока

Молоко снабжает организм полезным для костей кальцием, но употреблять молоко могут не все. Медики подсказывают: существуют и другие продукты, доказавшие способность укреплять кости и снижать риск переломов.

Кисломолочные продукты. Йогурты, кефир и сметана могут хорошо усваиваться и при непереносимости лактозы. Многие ученые считают, что употребление кисломолочных продуктов более полезно для...

Читать полностью »