Хотите приобрести новое позитивное мышление, умение ладить с собой и с окружающим миром, достигать успехов в жизни легко и без стрессов, а кроме того, приобрести отличную физическую форму, стать грациознее и пластичнее — и все это без бесконечных бизнес-тренингов, психологических игр? Выбирайте йогу! Если перевести с древнейшего сакрального санскритского языка, получается, что йога – многогранное, необъятное понятие.
Австралийские ученые из Сиднейского университета предупреждают, что йога не только помогает облегчить боли в спине, но также может привести к появлению новых болей и травм. Специалисты обнаружили, что йога вызывает мышечно-скелетную боль – в основном, в руках – более чем у 10% участников. Йога также усугубила существующие травмы у 21% людей.
«Йога может быть намного опаснее, чем считалось ранее,...
Американские ученые из Университета Джонса Хопкинса выяснили, что древневосточные искусства, такие как йога, могут облегчить симптомы двух наиболее распространенных форм заболевания – остеоартрита и ревматоидного артрита. По словам специалистов, регулярные занятия йогой уменьшают боль, увеличивают уровни энергии и способствуют более легкому выполнению повседневных задач. Важно отметить, что...
Боли в пояснице и радикулит – одни из самых распространенных проблем на планете. Приблизительно 40% людей на планете имеют такие серьезные нарушения. Чтобы избавиться от боли, необходимо регулярно проходить курс профилактических упражнений. В этом может помочь йога. При помощи комплекса следующих упражнений йоги вы сможете укрепить мышцы спины и навсегда забыть о надоедливой боли!
8 упражнений...
Доктор Ашок Раждгопал, индийский хирург-ортопед, предупреждает: йога травмирует ваши колени. По его словам, наибольшее количество операций по замене коленных суставов приходится именно на людей, давно практикующих йогу. Данные утверждения идут вразрез с общепринятой точкой зрения. В наше время йога стала настоящей индустрией, которая обещает подарить долголетие и здоровье каждому. Отдельные гуру...
На сегодня занятия йогой — это скорее модное занятие, нежели способ поддержания тела в тонусе. Однако, как утверждают эксперты, йога крайне полезна.
Группа ученых из Колумбийского университета провела ряд исследований, благодаря которым узнала, какое воздействие йога имеет на человеческий организм и состояние здоровья в целом.
Оказывается, всего 12 минут занятий йогой в день поможет избежать...
Гипертония — распространенное на сегодняшний день заболевание, которое в случае некорректного лечения может повлиять на здоровье и качество всей жизни человека. Страдающие высоким артериальным давлением люди должны внимательно относиться к данной проблеме и следовать указаниям врачей для того, чтобы минимизировать ‘скачки’ давления.
Йога не только улучшает мышечную силу и гибкость. Исследование, опубликованное в Журнале клинической онкологии, установило, что йога может быть безопасным способом уменьшения усталости и улучшения общего состояния здоровья у женщин, перенесших рак молочной железы
Такие пациентки часто плохо спят из-за процедур лечения, что может привести к повышенной утомляемости и воспалительным процессам,...
Артрит не всегда возникает из-за травмы или естественного изнашивания тканей с возрастом.
Эти правила питания от ревматологов не заменят лекарств, но они могут повлиять на течение
Западные специалисты предложили разделить ревматоидный артрит на две разновидности. Они по
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»