Бессонница считается серьезной проблемой, которая разрушает физическое и эмоциональное здоровье человека.
По статистике 63% людей засыпают, согнув колени. Это вполне объяснимо, ведь один из самых распространенных приемов расслабления перед сном — согнуть колени, лежа на боку. Таким образом уходит напряжение во всех группах мышц, исчезают болезненные ощущения во время менструального цикла у женщин...
Воздействие загрязняющих частиц (PM2,5) тесно связано с риском развития остеопороза, болезни, возникающей в связи со снижением плотности костей, которые становится более пористыми и, следовательно, более уязвимыми к переломам.
Плохое качество воздуха негативно влияет на большую часть взрослого населения, но наибольшую угрозу оно представляет пожилым людям. От 40 до 50% загрязняющих частиц...
С возрастом наши суставы теряют подвижность. Чтобы этого не произошло необходимо заниматься физкультурой. Не у каждого из нас есть возможность посещать спортивный зал.
Мы подобрали для вас пять очень простых упражнений, которые помогут сохранить и улучшить подвижность суставов. Все упражнение следует выполнять медленно. Вы не должны испытывать болезненных и неприятных ощущений во время выполнения...
При заболеваниях суставов, таких как артроз, происходит ограничение движений и нарушение привычного ритма жизни. Разберемся, что же такое артроз и как на его развитие влияет наш рацион.
Корни проблемы
Артроз — распространенное заболевание, возникающее при нарушении обмена веществ. Сустав получает недостаточное количество необходимых питательных элементов и начинаются необратимые разрушения...
Часть модного движения или реальный способ помочь суставам? «Рамблер» рассказывает, как разноцветные пластыри оказывают позитивное воздействие на организм.
Уверены, вы замечали на улицах людей, которые носят разноцветные пластыри на спине, ногах или предплечье. С каждым месяцем их становится все больше и больше, и это не новое модное веяние, а способ облегчить боль в суставах — он пришел из...
Когда дело доходит до здоровых костей, люди часто обращают внимание на кальций и витамин D. Однако эксперты предлагают добавить еще один витамин: витамин С.
В недавнем исследовании, опубликованном в Osteoporosis International, группой исследователей из Университета Тафтса, Гарвардского медицинского института и Школы общественного здравоохранения Бостонского университета показали, что прием...
Остеопороз – заболевание, при котором кости становятся менее прочными, что значительно увеличивает риск переломов.
Специалисты из Барселонского института глобального здравоохранения установили связь между воздействием ультратонких частиц и разрушением костной ткани.
В исследовании приняли участие более 3,7 тысячи жителей Индии из сельской местности. Эксперты оценили концентрацию взвешенных частиц...
В США число травм с использование электрических скутеров увеличилось в три раза. И почти у каждого третьего пациента, доставляемого по скорой, отмечаются травмы головы.
С 2014 по 201 годы около 39 000 американцев были доставлены в больницы в связи с травмами, полученными при использовании электросамокатов. Таким образом, за период в четыре года число пострадавших от этих транспортных средств,...
Мышцы и соединительные ткани связаны между собой, они охватывают всего человека и выполняю
Согласно последним исследованиям, недостаток сна может повлиять на плотность костей и риск
Бурситы часто встречаются у занимающихся физкультурой. Они являются следствием ушибов или
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»