Качественный сон по ночам абсолютно необходим для сохранения ритмов внутренних часов нашего организма. А этот механизм, в свою очередь, требуется для поддержания активности и молодости.
Давно известно, что хороший ночной сон делает нас энергичными и свежими в течение дня. И вот теперь биологи впервые объяснили, почему отдых по ночам настолько хорошо готовит человеческий организм к разного рода...
Многие знают, что курение вредит здоровью. У большинства эта вредная привычка ассоциируется с раком лёгких и болезнями ротовой полости. Но есть и другие последствия курения, о которых стоит знать каждому.
Аутоиммунные заболевания
Кажется, что здесь нет никакой связи. Но на самом деле у курильщиков гораздо выше риск развития патологий щитовидной железы. Диффузный токсический зоб диагностируют на...
Много овощей, салат с оливковым маслом, рыба и паста из твердых сортов пшеницы: средиземноморская диета — проверенная концепция питания. Если вы будете ее придерживаться в течении длительного времени, вы сможете не только легче поддерживать здоровый вес, но и сделать кости более плотными, а значит отсрочить наступление остеопороза.
До сих пор те, кто страдает от остеопороза, были в состоянии...
В Клинике Кливленда говорят, что ночные судороги ног (НСН) являются болями, которые происходят в течение ночи, которые обычно вызывают пробуждение от сна. Хотя НСН чаще всего возникает во время сна, они могут также появляться в периоды бездействия.
НСН обычно нацелены мышцы в области икр, но может распространяться на ноги или бедра; они также могут быть довольно болезненными, создавая печально...
Название этого заболевания звучит немного пугающе, но цервикобрахиалгия встречается гораздо чаще, чем мы думаем. Речь идет о боли в шейном отделе, которая берет свое начало у основания шеи и через спинной мозг достигает рук, а иногда даже пальцев.
Эта боль приносит довольно сильный дискомфорт. Бытует ошибочное представление, что цервикобрахиалгия бывает лишь у тех людей, которые серьезно...
Хроническая боль в спине может серьезно ухудшить вашу жизнь. Это может повлиять на вашу физическую подвижность, ваше настроение, работу и отдых. Иногда боль может быть настолько сильной, что вы даже не захотите вставать с постели, она может вызывать ноющие, колющие, пульсирующие ощущения или чувство напряжения в мышцах. Если вы страдаете от хронической боли в спине, важно знать, что есть...
Боль в мышцах и суставах может быть изнурительной. Спина, ноги, и суставы являются одними из самых распространенных заболеваний у пожилых людей, но все же все подвержены дискомфорту и боли в теле.
Прием болеутоляющих является наиболее распространенным действием, когда люди имеют дело с этой болью. Фактически, 50 миллионов человек принимают ацетаминофен (например, Тайленол) каждую неделю! Не...
Во все времена молодых людей красила хорошо поставленная осанка. Девушкам она придавала элегантность, а мужчинам подчеркивала статность. Для врачей осанка – привычная вертикальная поза, занимаемая по привычке, бессознательно. Но нарушение ее приводит не только к проблеме с позвоночником, но и с органам, которые привязаны к нему.
Горгулья или горбун Нотр-Дама?
Из-за неровной осанки тело...
Артрит не всегда возникает из-за травмы или естественного изнашивания тканей с возрастом.
Эти правила питания от ревматологов не заменят лекарств, но они могут повлиять на течение
Западные специалисты предложили разделить ревматоидный артрит на две разновидности. Они по
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»