Записи с меткой "исследование"

Названы самые опасные позы людей перед компьютером

Мало кто задумывается над тем, что поза, в которой он сидит перед компьютером, может быть причиной негативных изменений в здоровье и самочувствии.

Поза «нога на ногу». Закидывание ноги на ногу – любимая поза миллионов сидящих за компьютерами людей по всему миру. Ее же ученые считают крайне нежелательной и опасной для организма, пишет журнал Cosmo.

«Закидывание ноги на ногу увеличивает нагрузку на...

Читать полностью »

Самая полезная и самая вредная обувь

Научные специалисты рекомендуют по возможности как можно чаще ходить не в обуви, а босиком.

Ученые из Гарвардского университета нашли ответ на вопрос о том, какая обувь может считаться самой полезной, а какая — худшей для здоровья человека. Поразительно, но к разряду вредной обуви оказались причислены кроссовки.

Выяснилось, что обувь с амортизирующей подошвой, несмотря на кажущийся комфорт,...

Читать полностью »

Лечить не обязательно! Межпозвоночные грыжи проходят сами

Подавляющее большинство межпозвоночных грыж, даже способных провоцировать сильные боли, проходят сами собой, — заявили врачи.

О том, что межпозвоночные грыжи склонны исчезать спонтанно, рассказала, в частности, исполняющая обязанности министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун. По ее словам, подобное исчезновение или рассасывание хорошо известны медицинским специалистам как резорбция, это...

Читать полностью »

Утренняя зарядка — как правильно делать

Все мы начинаем утро по-разному: с бодрящего кофе, что бы быстрее проснуться, с прохладного душа или же мы делаем зарядку. Физические упражнения наиболее полезное начало дня. Упражнениями мы не только быстро разбудим наш организм, а и подготовим его к тяжёлым будням. Решив всё таки заняться своим здоровьем, у нас возникает множество вопросов. Как делать зарядку, в какое время, до еды или после. О...

Читать полностью »

Профилактика и лечение заболеваний суставов

Если у вас продолжают болеть суставы несмотря на проводимое терапевтическое лечение — лекарствами, покоем, инъекциями стероидов, — то врач должен направить вас к хирургу- ортопеду.

Возможно также, что у вас есть определенные, выявленные при помощи рентгена или других способов получения изображения, проблемы с суставом, которые можно разрешить операцией. Если, например, у вас сильное разрастание...

Читать полностью »

Учёные рассказали об опасности онемения конечностей по утрам

Учёные предупредили об опасности игнорирования такого симптома, проявляющего себя в утренние часы, как онемение спины и конечностей. Скованность в указанных частях тела зачастую означает не просто неудобную позу во время сна, а сигнализирует о серьёзных проблемах со здоровьем.

Прежде всего, утреннее онемение ног может свидетельствовать об избыточном весе, который создаёт лишнюю нагрузку на...

Читать полностью »

Массаж для тела: виды и польза

О целебном воздействии массажа написаны целые трактаты. Его тонизирующий, расслабляющий и даже лечебный эффект многие из нас не раз испытали на себе. А вот что нам могут предложить сегодняшние косметологи и массажисты, узнать было бы интересно. Условно разнообразие видов массажа можно разделить на четыре класса: спортивный, оздоровительный, моделирующий тело и лечебный массаж. МедикФорум собрал...

Читать полностью »

Чем опасен бурсит и что это такое?

«Болезнь спортсменов» и не только возникает незаметно, поражает колени, локти, реже суставы, вначале подкупает своей незаметностью, а затем поражает жизненно важные органы – руки, ноги. Те, кто перенёс это заболевание, вздрагивают при его упоминании. Знакомимся, но только дистанционно – бурсит.

За день человек множество раз делает определённые действия – встаёт, садится, ходит, бегает. Спортивные...

Читать полностью »