Записи с меткой "диета"

Диета. Белковая диета как вариант похудения

Внешний вид играет важную роль в жизнедеятельности любого человека. Стройная фигура любой девушки, подчёркивает её и является объектом внимания у противоположного пола. Однако, не всем удаётся с детства обладать красивой и стройной талией. Многие люди впадают в депрессию из-за излишнего веса и отсутствия мотивации к похудению и работы над своим телом

Читать полностью »

Кефирно-гречневая диета для похудения

В наше время существует огромное количество диет. Лучше всего выбирать те, которые длятся несколько дней, зато результат от них колоссальный. Например, можно на много похудеть, если сидеть на кефирно-гречневой диете. Это одна из тех диет, которая не вредит пищеварению, а, наоборот, на ней можно очистить свой организм

Читать полностью »

Названа полезная для мышц и костей диета

В исследовании ученых из Федерального университета Риу-Гранди-ду-Сул приняли участие 103 здоровых женщины. Средний возраст представительниц прекрасного пола составлял 55 лет. Менопауза у участниц наступила в среднем на 5,5 года раньше срока. Женщины прошли обследование и ответили на вопросы о еде.

Исследователи выяснили, что у женщин в постменопаузе, придерживавшихся Средиземноморской диеты,...

Читать полностью »

Как снизить аппетит

У каждой женщины есть страх появления избыточного веса. Современные журналы и модные телепередачи постоянно твердят нам о превосходстве стройной фигуры, вызывая тем самым чувство неполноценности у тех, кто не попадает под заветные стандарты 90-60-90

Читать полностью »

Сочетание помидор и подагры. Можно ли их есть?

Подагра — это заболевание, которое возникает в следствие нарушения обмена веществ. Виновником является кислота, способствующая отложению различных образований в почки, суставы. В результате страдает весь организм

Читать полностью »

Средиземноморская диета поможет сохранить здоровье костей

Женщины, которые соблюдают средиземноморскую диету, богатую фруктами, овощами, рыбой и продуктами из цельного зерна, имеют меньше шансов пострадать от переломов бедра, считают ученые из Университета Вюрцбурга в Германии. По словам экспертов, питательные вещества, содержащиеся в данных продуктах питания, могут защитить кости от истончения, снизив риск развития остеопороза.

Согласно цифрам, одна из...

Читать полностью »

Диета при диабете

Такая болезнь, как диабет, имеет свои нюансы, касающиеся питания. В чем заключается

Читать полностью »

Диета с высоким содержанием клетчатки может снизить риск развития артрита

Диета высоким содержанием клетчатки значительно снижает риск развития артрита, согласно новому исследованию из Университета Тафтса, Университета Бостона и Университета Манчестера.

Согласно полученным данным, люди, включавшие в свой рацион наибольшее количество клетчатки, имели на 61% меньше шансов на развитие артрита, чем люди, потреблявшие наименьшее ее количество. Клетчатка содержится в...

Читать полностью »