Записи с меткой "чернослив"

Чернослив сделает кости женщин более прочными

Достаточно съедать 5-6 ягод чернослива в день, чтобы существенно укрепить здоровье костей, как установили американские ученые. Они провели эксперимент с участием женщин, уже вступивших в менопаузу, которые более уязвимы перед развитием процесса ослабление костей из-за снижения уровня эстрогена в крови. Участники эксперимента съедали ежедневно 50 грамм сушеных слив, что соответствует 5-6 ягодам...

Читать полностью »

Врачи рассказали о пользе чернослива

Медики рассказали, чем чернослив полезен для организма.

Регулярное употребление чернослива в количестве 5-6 штук в день может улучшить здоровье костей.

В ходе исследования специалисты давали женщинам после менопаузы, которые были склонны к ослаблению костей в результате снижения уровней эстрогена, 50 г чернослива – что эквивалентно 5-6 штукам – или плацебо в течение шести месяцев. Полученные...

Читать полностью »

Чернослив поможет укрепить кости женщин

Полезные вещества, входящие в состав сушеного чернослива такие, как фосфор, калий, магний, натрий, кальций и кобальт, способен повысить прочность скелета у женщин.

Американские исследователи установили, что регулярное употребление в пищу этого сухофрукта помогает снизить риск развития остеопороза — вымывания из костей минеральных веществ, приводящее к их хрупкости.

В рамках эксперимента ученые...

Читать полностью »

Чернослив поможет улучшить здоровье костей

Регулярное употребление чернослива в количестве 5-6 штук в день может улучшить здоровье костей, говорят ученые из Государственного университета Сан-Диего.

В ходе исследования специалисты давали женщинам после менопаузы, которые были склонны к ослаблению костей в результате снижения уровней эстрогена, 50 г чернослива – что эквивалентно 5-6 штукам – или плацебо в течение шести месяцев. Полученные...

Читать полностью »

Чернослив укрепляет кости, – ученые

Остеопороз — опасное заболевание, характеризуемое истощением костей. Если человек ежедневно будет съедать по пять черносливин, то этой проблемы удастся избежать.

Было проведено исследование с участием женщин, переживших менопаузу и имеющих сниженную плотность костей.

Они съедали по 50 граммов чернослива ежедневно в течение полугода. И это позволяло замедлить процесс истощения костной ткани.

Данные...

Читать полностью »

Как избавиться от артрита с помощью чернослива!

Артритом принято называть любое воспаление сустава. Артрит может иметь травматическое, инфекционное и дистрофическое происхождение. В лечении любого вида артрита поможет чернослив. Предлагаем вашему вниманию несколько рецептов на основе этого полезного и вкусного сухофрукта.

Рецепт 1

1 столовую ложку тертого чернослива и 1 столовую ложку корней лопуха большого залить 2 стаканами воды, кипятить на...

Читать полностью »

Чернослив помогает улучшить здоровье костей

Регулярное употребление чернослива в количестве 5-6 штук в день может улучшить здоровье костей, говорят ученые из Государственного университета Сан-Диего.

В ходе исследования специалисты давали женщинам после менопаузы, которые были склонны к ослаблению костей в результате снижения уровней эстрогена, 50 г чернослива – что эквивалентно 5-6 штукам – или плацебо в течение шести месяцев.

Полученные...

Читать полностью »

Свекла, инжир и чернослив помогут при запорах

Неправильное питание становится причиной дискомфорта в желудке, болей, распирающих газов, а также может стать базой для целого ряда хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта. Среди частых проблем с кишечником – запоры. При данном заболевании важно установить его причину, а также наладить правильное питание. Кроме того, при запорах помогут средства народной медицины.

Свекла с медом —...

Читать полностью »