Как защитить себя от перегрузок и их последствий? Как добиться того, чтобы физические нагрузки не напоминали о себе болью в спине?
Есть простое универсальное правило, которое необходимо помнить при любых работах, в том числе и садово-огородных: нагрузку надо дозировать, не перетруждать себя, не работать долго внаклон, не поднимать тяжелое. Но садоводы — люди азартные, им и вскопать надо...
Мария Аниканова, врач-невролог, топ-блогер ЖЖ
Боль в спине – проблема, знакомая каждому взрослому человеку. Конечно, она может быть вызвана разными причинами: от камня в почке до возрастных изменений в позвоночнике. В этой статье речь пойдет о неспецифической боли в спине. Это такая боль, которая исходит от межпозвонковых дисков и суставов, связок позвоночника, а также мышц спины, их сухожилий и...
Журнал Scientific Reports опубликовал результаты нового исследования, осуществленного австралийскими неврологами. Эти специалисты заявили: наличие болей в спине еще не говорит о плохом состоянии позвоночника.Специалисты из Школы медицинских наук Университета Южной Австралии в Аделаиде провели серию экспериментов, для участия в которых были приглашены люди, страдающие от хронических болей в...
Мануальные терапевты действительно избавляют от болей в спине. Исследование показало, что их манипуляции снижают уровень дискомфорта у более чем 60% пациентов. Многие врачи и специалисты лечебного дела со скепсисом взирают на работу мануальных терапевтов, однако новое исследование американских ученых показало, что делать так не следует. Сеансы мануальной терапии вместе с обезболивающими и...
Домашние дела и заботы являются неизменной участью практически каждой женщины, но новые исследования показывают, что это может быть вредно для здоровья спины. Британские эксперты говорят, что женщины начинают испытывать боли в пояснице и шее в более молодом возрасте, чем мужчины, и в этом отчасти виноваты домашние хлопоты. Высокие каблуки и тяжелые сумки также вносят свой вклад в развитие этой...
Инъекции стероидов совершенно бесполезны, если нужно избавиться от болей в спине при люмбо-сакральном радикулите. Обычно из-за этого заболевания происходит защемление седалищного нерва и появляются боли не только в спине, но и в ноге, пишет The Daily Mail. Как правило, причина — грыжа межпозвоночного диска.
Австралийские ученые доказали: инъекции кортикостероидов в позвоночник не оказывали ни...
Удивительные факты о том, что вызывает боль и как с этим покончить.
Мы все носимся как сумасшедшие, пытаясь втиснуть в наши и без того забитые расписания какие-то дополнительные дела, требующие значительной физической нагрузки. При такой жизни основная тяжесть приходится на спину. Неудивительно, что боль в пояснице стоит на втором месте после простуды по количеству жалоб у женщин до сорока пяти....
Избыточный вес ребенка вызывает изменения в межпозвоночных дисках уже в подростковом возрасте, считают врачи из детской больницы Монтефьоре в Нью-Йорке. Рентгенологи сделали магнитно-резонансную томографию (МРТ) спины 188 подросткам в 12 лет. Исследование повторили, когда их пациентам исполнилось 20 лет.
Все участники исследования жаловались на боли в спине и регулярно наблюдались в больнице. Но...
Проблемы деформации стопы существенно распространились и помолодели за последние годы. Вра
Качество сна напрямую связано с позой, которую бессознательно принимает тело человека во с
Некоторых людей беспокоят болезненные ощущения в пояснице. Этот отдел под названием поясни
Комментарии
самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»Мы живем в очень прогрессивное время, и делать сей...
— Ирина»