Для профилактики болей в шее полезно выполнять как короткие разминки для шеи и спины каждый час, однако запрокидывание головы назад несмотря на расслабляющий эффект может быть опасными для позвоночника, рассказала врач ЛФК медицинской компании СберЗдоровье Римма Данилова.
«Любые упражнения стоит начинать с небольшой амплитуды и желательно вне обострения болей. Предпочтительны медленные,...
По словам врача-ревматолога Ирины Свинцицкой, на возникновение остеоартрита влияют несколько факторов, и один из них — избыточный вес.
Остеоартрит сейчас является самым частым заболеванием опорно-двигательного аппарата.
— Это касается в основном крупных суставов, но мелкие тоже могут вовлекаться в патологический процесс, — сказала медик в эфире телеканала «Санкт-Петербург».
Россияне стали чаще...
Врач Александр Мясников предупредил об особенностях проявления фибромиалгии, характеризуемой беспричинной телесной болью.
Врач Мясников признался, что фибромиалгия – это во многом загадочное состояние. Страдающие от нее люди (прежде всего, женщины) испытывают постоянную телесную боль и разбитость – при том, что все их анализы могут быть нормальными, и обследования не выявляют серьезных внутренних...
Травматолог-ортопед Михаил Рязанцев: хруст, раздающийся в области позвоночника, не всегда бывает патологическим, но боль после него – это тревожный симптом.
Травматолог Рязанцев констатировал, что звуки хруста или щелчков в спине могут появляться по разным причинам. Они не всегда указывают на какую-то опасность для здоровья, но если после них возникает болевой синдром, это может оказаться сигналом о полученных повреждениях. Боль после хруста в области позвоночника говорит о четырех патологиях, отметил специалист.
Видеоконсультации физиотерапевтов при хронической боли в колене не менее эффективны, чем очный прием.
В исследовании приняли участие 394 пациента с болью в колене из-за остеоартрита. Они получили пять онлайн или очных консультаций физиотерапевта в течение трех месяцев. Им помогли укрепить мышцы и повысить уровень физической активности.
Боль в колене снизилась в среднем на 50% при онлайн-приемах...
Наиболее частой причиной разрушения хрящей коленного сустава, известной в медицине как гонартроз, является слишком большая нагрузка на этот узел конечности. Помимо разрушения коленного хряща патологические изменения могут затронуть костную ткань сустава, его мышцы и связки. Об этом рассказал завотделением травматологии и ортопедии ФНКЦ ФМБА России врач Артем Ткалин.
По словам травматолога,...
Работа и спорт могут оказать негативное влияние на шею и плечи. Главный виновник напряжения шеи и плеч — плохая осанка, например, когда вы сидите перед экраном компьютера или смотрите на телефон. Эти упражнения помогут вам восстановиться
Вес головы составляет примерно от 7 до 10 процентов от веса вашего тела. Значительная ноша, которую приходится носить на плечах весь день. Когда ваша вы...
Силовые тренировочные упражнения с использованием гантелей могут уменьшить боль и улучшить функцию Вашей трапециевидной мышцы – большая мышца, которая простирается от задней части головы к шее и в верхнюю часть спины.
Хронические растяжения сухожилий травматического характера становятся все более распространенным явлением. Многие офисные работники жалуются на частую боль в шее.
Исследователи...
Артрит не всегда возникает из-за травмы или естественного изнашивания тканей с возрастом.
Эти правила питания от ревматологов не заменят лекарств, но они могут повлиять на течение
Западные специалисты предложили разделить ревматоидный артрит на две разновидности. Они по
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»