Исследовательская группа из Университета Ровира и Вирджили, Испания обнаружила, что диета, богатая жирами и сахарами из сверхпереработанных продуктов (таких как сладкие булочки и выпечка) в течение шестинедельного периода, увеличивает количество воспалительных молекул в организме, что приводит к повышенной возбудимости мышечных нервов.
Записи с меткой "боль в мышцах"
Янв
Вчера вы все еще чувствовали себя героем в спорте — а сегодня едва ли можете ходить? Мышечная боль после серьезных нагрузок естественна, ее не стоит пугаться. Тем не менее, она неприятная и хочется, чтобы боль прошла как можно быстрее. Врач и эксперт в области фитнеса рассказывает, что действительно помогает.
«Боль возникает из-за того, что рвутся крошечные волокна в результате усилий», —...
Сен
В Египте некоторые массажисты прибегают к древнему массажу, когда тело человека наполняют «огненными глиняными чашками» или полотенцами.
Такая игра с огнем египетских массажистов, по их словам, помогает снимать любую мышечную боль. Так, например, происходит у массажиста Абдель Рехима Саида в его спа-центре в мухафазе Дельта Нила в Гарбее.
Абдель Рехим Саид, 35 лет, применяет древнюю технику...
Ноя
Каждый, кто хотя бы раз в жизни ходил на тренировку, знает — боль в мышцах после физических упражнений неизбежна. Наутро после занятий вы можете чувствовать себя разбитым. Но почему возникает боль в мышцах после тренировки? И как её снять? Читайте в нашем материале.
Почему болят мышцы после тренировки?
Все прекрасно знают, что после тренировки неизбежно наступает боль в мышцах. Жжение происходит...
Ноя
Миалгия – боль в мышцах, вызванная чрезмерным напряжением мышечных клеток. Данное состояние возникает из-за стрессов, травм, различных хронических инфекций, низкой двигательной активности или интенсивных физических нагрузок. Чаще всего возникает миалгия у спортсменов, беременных женщин и лиц, работа которых связана с постоянными физическими или психическими перегрузками.
Причины возникновения и...
Окт
Миалгия – боль в мышцах, вызванная чрезмерным напряжением мышечных клеток. Данное состояние возникает из-за стрессов, травм, различных хронических инфекций, низкой двигательной активности или интенсивных физических нагрузок. Чаще всего возникает миалгия у спортсменов, беременных женщин и лиц, работа которых связана с постоянными физическими или психическими перегрузками.
Причины возникновения и...
Мар
Используемый на протяжении веков живокост, как медицинское средство, в какой-то момент потерял доверие, так было обнаружено его токсичное действие. В последнее время, препараты с содержанием этого растения снова появились на рынке фармакологии и имеют большое значение в местном лечении болей в спине, воспалении суставов, растяжений и ран
Апр
Снять воспаление при боли в мышцах помогут лекарственные настои.
Кору барбариса залить 70%-ным спиртом в пропорции один к десяти, неделю настаивать в темном месте. Пить по 30 капель три раза в день, запивая водой.
Сухая трава адониса весеннего (1 ч. л.) заливается стаканом кипятка, настаивается час. Принимать три раза в день по 1 ст. л.
Сухие цветы огуречной травы (1 ч. л.) смешать с ее сухими...
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»