Очень часто во время беременности эмоциональные реакции будущей мамы напоминают детские. Обостренное чувство жалости, сентиментальность, повышенная чувствительность и обидчивость – со всем этим сталкиваются практически все беременные. Многие считают, что такое состояние позволит настроиться на детскую волну, чтобы потом проще добиться взаимопонимания с ребенком.
Тянущая боль в области спины усложняет задачу беременным женщинам, они испытывают тяжесть, неприятные ощущения и сложности при передвижении.
Данная гимнастика поможет избавиться от боли в спине, укрепить позвоночник и чувствовать себя бодрее.
Чтобы расслабить спину, сделайте массаж самостоятельно. Ложитесь на бок, руками массируйте нижнюю часть спины вдоль позвоночника. Однако для большего...
Любая женщина, которая в скором времени станет мамой, прекрасно знает, что здоровье ребенка во многом зависит от питания во время беременности. Тем не менее, чаще всего познание будущих мам насчет полезных продуктов заканчивается на фруктах, овощах и кисломолочных продуктах.
Когда вы ожидаете малыша, необходимо позаботиться и о собственном комфорте во время родов. Дыхание помогает подготовиться к рождению ребенка, оздоровить организм и превратить беременность в радостное событие.
Для выполнения грудного дыхания положите одну руку на грудь, а другую — на живот. Сделайте полный выдох. Затем наберите в грудь как можно больше воздуха, вдыхая через нос. При правильном...
Как таковых понятий «Правильное» или «Не правильное» время для зачатия не существует. Под этим, скорее, понимается период времени, в котором супруги готовы принять на себя ответственность родительства. На практике под понятием «правильно выбранное время», подразумевают период материальной и социальной стабильности. Появление на свет ребенка и его воспитание меняют роли супругов, их планы и взгляды на жизнь.
Многие пары, собирающиеся стать родителями, за три-шесть месяцев до планируемого зачатия стараются подготовить свои организмы: бросают курить, употреблять алкоголь, начинают есть полезную пищу, принимать витаминные комплексы, стараются спать нужное количество времени и больше гулять на улице, на свежем воздухе.
Вы увидели заветные 2 полосочки на тесте и с этого момента жизнь перевернулась. Вы станете мамой, это такое счастье, но одновременно огромная ответственность. Многие боятся, что не справятся с материнством, ведь нет опыта в обращении с ребёнком. Но для этого и дано 9 месяцев, что бы подготовиться к рождению малыша, набраться сил и энергии.
Не каждая беременная женщина обращает внимание на то, какой она ведет образ жизни, и что кушает. Сегодня, это типическая ситуация, когда беременная женщина курит, а также пьет спиртные напитки. Но, самое интересное то, что она не прячется от людей, и спокойно делает это на виду у всех. Конечно, стоит согласиться, что такая ситуация достаточно критическая, ведь, если все беременные будут пить и курить, то тогда будут рождаться не здоровые дети. А если у женщины рождается не здоровый ребенок, то в таком случае она просто его бросает в больнице.
Елена Малышева: шея у спящего человека не должна быть пережата – это одно из правил здоров
Владислав Воробьевский, врач-остеопат, делится советами о том, как определить причину боли
Коксартроз суставов – это заболевание, при котором имеет место постепенное разрушение хрящ
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»