Сумка для правильной осанки: советы экспертов

Сумка для правильной осанки: советы экспертов

Обратите внимание на размер и вес тех аксессуаров, которые вы носите чаще всего: нет ли риска навредить позвоночнику?

Сегодня маленькую женскую сумочку потеснила сумка большая благодаря таким культовым брендам, как Fendi и Hermes, которые первыми стали выпускать эти изделия. И чем она объемнее, тем более модной считается. Она гораздо вместительнее и, как следствие, тяжелее. При этом красивая сумка может стать серьезной угрозой для осанки. Зачастую женщины кладут туда все, что может пригодится в течении дня, а это 3-4 килограмма веса. Если же у неё еще и длинные ремни. Ноша начинает походить на болтающуюся гирю и увеличивает нагрузку

Мы не призываем отказываться от модного аксессуара, но советуем позаботиться о позвоночнике:

•не нагружайте сумку больше, чем двумя килограммами;
•носите с собой минимум косметики – только те средства, которые помогут подправить макияж, а не создать его;
•смените объемный органайзер на цифровой – весит он гораздо меньше, а возможностей хранить информацию дает несоизмеримо больше;
•носите сумку поочередно, то на левом, то на правом плече;
•возьмите за правило каждую неделю пересматривать содержимое сумки и оставлять лишние вещи дома или в офисе;
•не стоит носить с собой ежедневно все скидочные и дисконтные карточки. Будет меньше соблазн купить что-то, случайно попав в магазин. К тому же, потеряв кошелек или став жертвой воров, будете меньше сожалеть о потере.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *