Шпоры на ногах

Шпоры на ногах

Шпора на ноге – очень болезненный костный нарост на нижней части пяточной кости. При ходьбе ощущается как будто наступаешь на что-то острое, нередко боль бывает почти нестерпимой. Чтобы правильно диагностировать данное заболевание, нужно обязательно обратиться к врачу, так как подобная боль в пятке может быть с таким же успехом симптомом и других болезней, например, артрита.

В группе риска находятся:

— пожилые люди;

— диабетики;

— работающие на ногах;

— люди с избыточным весом и нарушенным обменом веществ;

— страдающие заболеваниями суставов, плоскостопием.

Также, благотворными для появления данной болезни являются: неудобная обувь, в том числе с высоким подъемом, частый бег по асфальту, нарушение периферийного кровообращения, подагра, неправильная походка.

Если по результатам рентгеновского исследования подтверждается диагноз «пяточная шпора», следует предпринять ряд мер, которые помогут избавиться от шпоры в домашних условиях. Данные методы можно применять по отдельности либо комбинировать. Также они будут отличным дополнением к «больничному» лечению.

Массаж, улучшающий кровообращение. При нем рекомендуется использовать разогревающие гели и другие подобные средства.

Специальные упражнения. Наиболее эффективно встать носками на ступень, чтобы пятка провисала, и пробовать подниматься. Выполнять по 15 раз до трех раз в день. Также можно перекатывать ступнями пластиковую бутылку или другой подобный предмет. Очень хорошо, если он будет рельефным.

Пропаривание перед сном. Его можно проводить с разными веществами. Например, можно растворить 3 столовых ложки соли на литр горячей воды. Для лучшего эффекта стоит добавить еще 7 капель йода и 7 ложек соды.

Маска с бишофитом. Ее надо делать после прогревания. Пропитать гелем бишофита кусок натуральной ткани, обмотать пятку, сверху обернуть целлофаном и надеть шерстяной носок. Утром смыть. Делать через день в течение 14 дней.

Обезболивание мылом. При сильных болях для этого нужно небольшое количество хозяйственного мыла натереть на мелкой терке и расплавить на медленном огне. Полученную массу нанести на пятку, сверху закрыть полиэтиленом и оставить на ночь.

Скипидар. Его нужно тщательно втереть в пятку и надеть сначала тонкий носок, а сверху шерстяной, оставить до утра. Проводить процедуру не больше 14 дней.

Для борьбы с отеками можно с утра приложить к пятке лист лопуха или свежей капусты. Пару раз в течение дня менять лист.

Из всего этого следует, что шпора на пятке вовсе не приговор к долгим мучениям. Если начать лечение своевременно, можно довольно быстро добиться хорошего эффекта. Ведь сейчас в распоряжении человека не только всевозможные медицинские процедуры, но и масса народных средств.

Автор: Павел Комаров

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *