Секс укрепляет кости и мышцы

Секс укрепляет кости и мышцы

Сексуальная активность является одной из форм физических упражнений, утверждают доктора медицины. Занятия любовью всего три раза в неделю сжигают примерно 7500 калорий в год, это бег на расстояние более ста двадцати километров.

Любые физические упражнения способствуют увеличению количества тестостерона, а тестостерон помогает сохранить мужские кости и мышцы сильными.

Также во время полового акта происходит массаж тела – спины, живота, рук, ног, что благотворно сказывается на состоянии опорно-двигательного аппарата.

Кроме того, секс может привести к снижению уровня боли в суставах, боли шейного отдела позвоночника и головной боли. Гормоны, которые выделяются во время сексуального возбуждения и оргазма, повышают болевой порог.

Но при заболеваниях опорно-двигательного аппарата следует быть осторожным при выборе поз для любовных утех. Предпочтение надо отдавать тем, которые не нагружают больные суставы и позвоночник.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *