Реабилитационный период после эндопротезирования тазобедренного сустава

Реабилитационный период после эндопротезирования тазобедренного сустава

После эндопротезирования тазобедренного сустава

Тазобедренный сустав выполняет важную опорную функцию. К сожалению, различные травмы, лишние килограммы, нарушения в метаболизме разрушительно оказывают на него разрушительное влияние, утончая и повреждая суставной хрящ, позволяя разрастаться остеофитам, формироваться неровностям на костях. Человек чувствует сильную боль, его сустав деформируется, он испытывает трудности при движении и ходьбе.

Доктора всего мира сходятся во мнении, что эндопротезирование – единственное адекватное лечение для тяжело пораженного тазобедренного сустава. Сама суть операции заключается в замене поврежденный частей парой компонентов искусственного сустава.

Связки также подвергаются удалению, на своем новом месте искусственные заменители удерживаются усилиями мышц, которым и необходима регулярная тренировка после эндопротезирования тазобедренного сустава.

Специалисты разных стран сходятся во мнении, что тренировка должна быть продуманной: сгибать, вращать и скрещивать ноги после операции нужно очень осторожно.

Реабилитация в норме длится двенадцать месяцев – этого достаточно, чтобы при правильном двигательном режиме полностью восстановились статические и локомоторные функции.

Комплекс упражнений после эндопротезирования тазобедренного сустава

Выполнять упражнения стоит медленно, без рывков и повышенных усилий.

Встав утром с постели, выполняйте следующие упражнения:

  1. Сидя или лежа на спине, вытягивайте ноги перед собой, по очереди вращайте обеими стопами, потягивая носок стопы без лишних усилий вверх и вниз. Затем согните ногу в колене, пятку плотно разместите на полу. Угол тазобедренного сустава – не более 90 градусов. Медленно разгибайте ногу, позволяя пятке потихоньку скользить по полу. Позвольте ноге расслабиться, а затем повторите упражнение еще пять раз.Вытяните ноги перед собой, направив носки стоп вверх. Затем больную ногу отведите до максимума в сторону, медленно верните ее обратно и позвольте ей расслабиться. Повторите еще раз.

    Напрягая 4-хглавую мышцу бедра (при этом ноги вытянуты, носки смотрят на вас), посчитайте медленно до пяти. Расслабьте ногу и затем сделайте еще один заход.

  2. Лягте на спину, стараясь достичь максимального соприкосновения с поверхностью пола всеми точками тела. Не допускайте излишнего напряжения. Данное упражнение позволяет расслабиться тем мышцам, что были задействованы работой тазобедренного сустава.
  3. Примите положения стоя, обопритесь руками о стол или другой устойчивый предмет с высокой спинкой. Колено прооперированной ноги поднимите к подбородку, сгибая тазобедренный сустав максимум на 90 градусов. Поставьте ногу на пол и расслабьтесь. Повторите еще раз, после чего сделайте то же упражнение для здоровой ноги.
  4. Удерживая туловище в прямом положении, отведите больную ногу в сторону, затем верните ее в исходное положение и позвольте ей расслабиться. Выполните упражнение еще раз с той же ногой, а затем со здоровой.

Выполняйте данные упражнения не менее трех раз в день в течение 10-15 минут, неукоснительно следуйте предписаниям врача после эндопротезирования тазобедренного сустава, чтобы ускорить процесс восстановления.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *