По утверждениям ученых, состав морской воды очень схож с плазмой человеческой крови и содержит множество микроэлементов. Именно поэтому она оказывает такое благоприятное воздействие на организм человека, особенно при заболеваниях опорно-двигательного аппарата:
— нормализация сердечнососудистой системы происходит благодаря калию;
— кальций – ведет к укреплению волос, ногтей, костей;
— магний – восстанавливает иммунитет;
— йод – благоприятно воздействует на обменные процессы организма;
— бром – на нервную систему.
Полоскание носа и горла теплой морской водой насыщает слизистые йодом, бромом и натрием, одновременно дезинфицируя их. Делать такие процедуры лучше в немноголюдных местах и вдали от пристаней.
Благодаря воздействию содержащихся в морской воде минеральных комплексов, в организме человека активизируется обмен веществ, что в свою очередь приводит к уменьшению проявлений остеопороза.
Минералы, содержащиеся в морской воде, отлично помогают здоровью костей. Именно поэтому специалисты не советуют смывать морскую воду сразу, ведь она является очень полезной маской для всего тела. Мнение о том, что морская вода значительно сушит кожу, является ошибочным.
Очень полезен сон на морском берегу. Во время него организм не просто дышит, а напитывается морским воздухом. Не даром же существует целое направление в климатотерапии– аэроталассотерапия, которая основана на волшебном лечебном действии морского воздуха.
Морской песок и галька – это отличный массажер для ступней ног, где находится множество точек, отвечающих за различные внутренние органы и кости. Также теплый песок – хороший лекарь для больных остепорозом, остеохондрозом, радикулитом, различными заболеваниями суставов. Песчаные ванны или закапывание в такой песок («псаммотерапия»), активизирует обмен веществ, увеличивает потоотделение, которое способствует уменьшению массы тела. Просто полежите так некоторое время, накрыв голову влажным полотенцем. Однако следует помнить, что область сердца при принятии подобных процедур закапывать нельзя.
Во время отдыха на море также широко распространено использование в оздоровительных целях грязей и водорослей.
