Правильный уход за руками и ногами.

Правильный уход за руками и ногами.

В статье раскрыта тайна заботы о руках. Самое главное и важное в этом уходе, это чаще мыть руки. Это первое правило гигиены для рук. Руки нужно мыть всегда и всюду и по любой возможности. Стараться с мокрыми руками не появляться на открытом воздухе, это чревато шелушением кожи и её высыханием. Это касаемо и кожи лица. Нельзя руки держать на трескучем зимнем морозе, это погубит кожу на руках. Следует всегда надевать перчатки. Но должны быть такие чтобы кожа рук дышала, а не задыхалась. Категорически нельзя кожу рук подвергать солнечным ударам от этого кожа на руках станет, вялой и непригодной. Важнее уметь загорать правильно и безвредно для кожи и она вас отблагодарит своей красотой.

Нужно также стараться хранить руки от разного рода химикатов. Химия очень разрушительна для кожи, поэтому никогда не следует забывать о перчатках, они помогут от агрессивной химии. За кожей рук необходимо следить постоянно. На локтях кожа то же очень нежна, локти мы всегда используем почти повседневно. Поэтому важно кожу на локтях натирать кремом ежедневно и она станет более эластичной. Важно делать массаж на коже, это обеспечит расслабленность мышц. Нужно заниматься спортом, зарядкой. Спорт во всех отношениях полезен локально для кожи, увеличивается кровоток. И весь организм спорт приводит в отличное состояние. Для кожи рук также необходимы витамины, правильное питание. И каждодневный уход.

Несколько секретов заботы о красивых женских ножках. Кожа на ногах тоже должна быть всегда максимально здоровой и излучать красоту. Это касается не только женских красивых ножек (от ушей) но и мужских ног. Каждая женщина мечтает иметь красивые ровные ноги, многие женщины комплексуют из-за кривизны ног, тут поможет операционное выпрямление ног. Девушки всегда должны следить что бы их ноги ни покрылись волосками. Поэтому нужно следить за ногами и вовремя удалять волоски, тогда они станут прекрасные. Очень влияет на здоровье ног, комфортная обувь. Обувь не должна быть неудобной для стопы, иначе в ней мучительно будет ходить. И это приведет к разного рода заболеваниям на костях стопы, многочисленным мозолям. Теряется эластичность кожи, на пятках кожа становится шершавой, некрасивой. И имеет нездоровый цвет. Важно поддерживать удобство обуви и возможность коже ноги дышать. Ходите босиком по земле, так кожа стопы будет промассирована и нога будет отдыхать. Как можно чаще нужны ванны для ног,это может быть также и проточная вода. Также ногам необходим отдых от длительного стояния, в местах где работа требует от людей стоящих должностей. Чаще всего там оказываются люди с больными ногами. Необходимо вспомнить пословицу<в ногах правды нет>. Для ног очень важны и витамины и хорошее безвредное питание.

Автор: Павел Салодоев

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *