Как лечить остеохондроз: советы

Остеохондроз – заболевание, сопровождающееся неприятными ощущениями и болями в области спины. Возникает из-за дистрофических нарушений в суставах. Чаще всего затрагиваются межпозвоночные диски. Они расслаиваются, деформируются и меняют положение, зажимают нервные окончания спинного мозга

При таком заболевании страдает не только позвоночник, затрагиваются многие системы и органы. Так,...

Читать полностью »

Поливитамины могут стать причиной рака

Интернациональная группа британских и американских ученых провела несколько исследований, которые поколебали их уверенность в полезности поливитаминов. Оказывается, эти препараты могут спровоцировать развитие злокачественной опухоли в организме человека, который их принимает.

В процессе работы специалистами были проанализированы более полумиллиона историй болезней пациентов, которые должны были...

Читать полностью »

Как правильно принимать душ. 4 рекомендации от врачей

Четыре рекомендации для тех, кто предпочитает принимать душ.

1. Нанесите маску на лицо перед приемом душа и смойте в конце. Душ принимается примерно 10-15 минут – этого времени достаточно для того, чтобы маска подействовала.

2. Перед приемом душа разотрите тело сухой жесткой щеткой. Это позволит не только удалить ороговевшие чешуйки, но и активировать иммунные клетки, которые начнут выделять...

Читать полностью »

Как избавиться от боли в области поясницы

Если тебя беспокоит боль в районе поясницы, возьми на заметку упражнение, которое поможет с ней справиться

Исходное положение: ляг на спину. Согни левую ногу в колене и поставь стопу на пол. Правая нога остается вытянутой.
Как выполнять: напряги мышцы брюшного пресса и оторви правую ногу на 15 см от пола. Зафиксируйся в этом положении и в течение пяти секунд тяни носок на себя. Медленно опусти...

Читать полностью »

Тракционное лечение позвоночника при болях в спине

Тракционный метод лечения позвоночника, мануальная терапия, боли в спине

Боль в спине — одна из актуальных проблем в неврологии. По данным авторитетных источников боль в спине регистрируется ежегодно у 15-25 % взрослого населения страны и является одной из наиболее частых причин потери трудоспособности. При этом только 40 % больных обращаются за медицинской помощью. Есть данные, что у трети...

Читать полностью »

Ученые приблизились к разгадке тайны шизофрении

Как говорил Джордж Бернард Шоу: «Имитация не только искренняя форма лести – это лучшая форма обучения». По мнению психологов, имитация – необходимое действие, которое требуется нам для освоение новых навыков, будь то танцы или поведение определенных социальных ситуациях, то есть так называемые хорошие манеры. В то же время существует теория, что нарушение способности к подражанию может лежать в...

Читать полностью »

Диабет постепенно уменьшает мозг человека

У людей, которые заболели диабетом в возрасте 40-64 года, наблюдается непрерывное уменьшение объема головного мозга, что приводит к повышенному риску развития деменции. Об этом заявили представители центра медицины «Mayo Clinic», который находится в США.

Как показало проведенное исследование, как мужчины, так и женщины, заболевшие диабетом в возрасте от 40 до 64 лет, теряют в объеме мозга, в...

Читать полностью »

Питание для костей: еда, вредная для костей

Понимая значимость правильного питания, важно также знать и то, что в человеческом организме на протяжении всей его жизни идет два процесса. Первый – это постепенное разрушение костных тканей. А второй – восстановление (регенерация) новых костных тканей. К сожалению, с возрастом процесс разрушения опережает процесс синтеза костных тканей. И начиная с тридцати лет, человек на протяжении каждого...

Читать полностью »