Как эффективно наносить крем на лицо

Выбрать качественный крем — это только 50% дела. И только правильное нанесение крема позволит ему работать полностью, выполняя все свои заявленные качества. На самом деле не так трудно выполнять данную процедуру, стоит только учитывать несколько простых правил, о которых и рассказано в данной статье.

Читать полностью »

Как бросить пить

Зависимость от алкоголя еще никому не приносила пользу, и, к сожалению, многие люди не желают этого понимать. Если человек часто и много пьет, то тем самым он может разрушить не только свое здоровье, но и свою жизнь. Поэтому ради своего благополучия надо бросать употреблять много спиртного как можно скорее, пока еще не поздно.

Читать полностью »

Плоскостопие: что делать

Плоскостопие способно вызвать очень противные чувства, при всем при этом между заболеваний стоп оно занимает значительное место. Интересно, что данное заболевание встречается как у лиц сидячих профессий, так и у выполняющих работу стоя. И все же, люди, работа коих связана с длительным стоянием, пожалуются на боли в стопах в 2 раза чаще, чем люди других профессий.
Что такое плоскостопие и его виды.

Читать полностью »

10 проблем, которые поможет решить пилатес

Пилатес — это не просто упражнения на коврике, которые предлагает каждый фитнес-клуб. А эффект от занятий не только внешний — красивое и подтянутое тело, но и внутренний — мощное оздоровление всего организма и решение конкретных задач.

1. Проблемы с суставами

На большинство проблем с суставами, можно позитивно и, как правило, довольно быстро повлиять при помощи занятий Пилатесом. Последствия...

Читать полностью »

Вес рюкзака влияет на состояние здоровья спины ученика

Школьные сумки, рюкзак или портфель должны весить не более 15% от веса школьника, утверждают ведущие детские ортопеды. Так как постоянные нагрузки на спину могут привести к проблемам с позвоночником. Доктор медицинских наук Джошуа Хаймен рекомендует родителям регулярно проверять вес школьного рюкзака, так как нагрузки на позвоночник могут стать причиной возникновения сколиоза. Например, если ваш...

Читать полностью »

Стволовые клетки используют при операциях на позвоночнике

Хирурги-ортопеды в Methodist Hospital в Сан-Антонио (Техас), проводя операции на позвоночнике, применяют импланты на основе аутологичных стволовых клеток. Новая техника приводит к более быстрому выздоровлению и образованию более прочной костной ткани в области вмешательства. Возрастная дегенерация межпозвонковых дисков и артрит приводят к сужению позвоночного канала, в результате чего зажимаются...

Читать полностью »

Загадка остеоартроза скоро будет разгадана

Ученые из США выявили генетические факторы, повышающие риск развития остеоартроза. Это открытие значительно приблизило разработку действенных методов лечения этого заболевания, деформирующего суставы. В ходе исследования, посвященного остеоартрозу суставов кисти, были обнаружены участки генома (всего генетического материала) человека, связанные с развитием этой болезни.Это могло бы послужить...

Читать полностью »

Здоровье печени

Вопреки распространенному мнению, которое относится к общей философии отношения к здоровью, что во многих знаниях о его состоянии, обычно много печали, есть не менее распространенное, но прагматичное суждение о том, что если предупрежден о реальном его состоянии, то значит вооружен.

Читать полностью »