Как заниматься бегом на улице

Для того, чтобы выглядеть красиво, иметь подтянутое тело, хорошее и крепкое здоровье нужно заниматься спортом. В наше время у людей слишком мало времени на занятия спортом, походы в какой-либо спортивный клуб или на какие-нибудь спортивные занятия. К сожалению, работа занимает большую часть времени, и заняться спортом просто нет возможности.

Читать полностью »

Ученые создали гель, который навсегда избавляет от болей в позвоночнике

Британские исследователи изобрели гель, который позволит навсегда избавиться от болей в спине. Проблема современности – боли в спине из-за сидячей работы. Ученые из университета Манчестера изобрели новейшее лекарственное средство, которое позволяет восстановить истершиеся межпозвоночные диски. Это происходит благодаря особому веществу, входящему в состав геля, который и позволяет улучшить работу...

Читать полностью »

Лечебная физкультура при острой боли в пояснице

К сведению свежеиспеченных «радикулитчиков»: под личиной остеохондроза могут протекать не только болезни позвоночника, но и почек, желчного пузыря, а также органов малого таза, сердца и суставов. Упражнения, которые приводятся в этом разделе, предназначены для больных остеохондрозом со стажем. То есть для тех, кто точно знает, что у него остеохондроз и хочет бороться с заболеванием при помощи...

Читать полностью »

Как вылечить артроз

Артроз — это заболевание суставов, имеющее возрастной характер. Из-за возрастных изменений, суставы теряют свою эластичность, появляется неровная поверхность, происходит снижение смазочных свойств внутрисуставной жидкости. Артроз сопровождается сильными болями, медленным разрушением суставов, воспалением их оболочек. Лечение артроза напрямую зависит от общего состояния здоровья пациента, степени...

Читать полностью »

Как сделать суставы здоровыми в домашних условиях

Заболевания суставов беспокоят многих, особенно тех, кто дает постоянные нагрузки на свои суставы. В результате происходит преждевременное старение и изнашивание внутрисуставного хряща, что приводит к возникновению артроза суставов. Это хроническое заболевание, связанное с нарушением обмена веществ в тканях хряща, близлежащих костях, мышцах, связках или суставной капсуле. Чаще всего поражаются...

Читать полностью »

Болезни опорно-двигательного аппарата

Повреждение опорно-двигательного аппарата доставляют не только массу неудобств, но и становятся источником развития таких заболеваний как ревматизм, артрит, артроз, остеохондроз. Под артритом понимается любая болезнь одного или нескольких суставов. Во время воспаления суставы значительно опухают и причиняют сильную боль. В результате чего они частично обездвиживаются. На коже поверх сустава...

Читать полностью »

Чеснок и лук спасают от развития остеоартрита

Женщины, чей рацион насыщен чесноком, луком и луком-пореем, в большей степени защищены от бедренного остеоартрита. Это показали результаты исследования, проведенного учеными из Королевского колледжа в Лондоне и Университета Восточной Англии. Остеоартрит вызывает болевые ощущения и потерю работоспособности в виду воздействия на бедренные суставы, колени и позвоночник у людей среднего и старшего...

Читать полностью »

Занятия йогой разрушают коленные суставы, заявляет эксперт

Доктор Ашок Раждгопал, индийский хирург-ортопед, предупреждает: йога травмирует ваши колени. По его словам, наибольшее количество операций по замене коленных суставов приходится именно на людей, давно практикующих йогу. Данные утверждения идут вразрез с общепринятой точкой зрения. В наше время йога стала настоящей индустрией, которая обещает подарить долголетие и здоровье каждому. Отдельные гуру...

Читать полностью »