Остеохондроз: предрасположенность, симптомы, диагностика и лечение

С появлением Интернета популярными стали он-лайн консультации лечащих врачей. Особенно актуальна тема о таком недуге, как остеохондроз. Одни жалуются на боли в спине, другие на спазмы в затылке, третьи на онемение рук или ног или боли в области сердца. При этом пациенты выкладывают на всеобщее обозрение результаты КТ или МРТ. Таким образом, опытные врачи-невропатологи могут не только поставить...

Читать полностью »

Здоровье желудка

Главные враги желудка

С чувством дискомфорта, а иногда и с болями в желудке сталкивался практически каждый. Чаще всего это связано с погрешностями в питании. Но проблемы с желудком могут вызываться и многими другими причинами.

И если их атака на слизистую желудка слишком продолжительна и интенсивна, могут развиться серьезные заболевания — гастрит и язва. Какие же факторы могут...

Читать полностью »

Здоровье позвоночника

Идеальная опора

Йоги не зря называют позвоночник «осью мира». Это не просто опора тела. От его состояния зависит здоровье всего организма, всех его внутренних органов, в том числе и головного мозга.

Свои функции позвоночник может выполнять благодаря уникальному строению.

• Позвоночный столб — это не просто прямая колонна. Он имеет изгибы — лордозы и кифозы, и сбоку напоминает латинскую букву S....

Читать полностью »

Современная гирудотерапия

Несмотря на все усилия медиков, победить хронические заболевания лекарствами не удается, и люди вновь обращаются к натуральным методам лечения, проверенным веками. Один из них — гирудотерапия, лечение пиявками. Чем же оно так привлекательно сегодня?

В чем преимущество использования пиявок по сравнению с лекарствами?

Гирудотерапия — это самый универсальный из всех натуральных методов. А...

Читать полностью »

Если болят коленные суставы

Коленные суставы являются самыми уязвимыми, именно они чаще всего страдают под действием тех или иных внешних факторов.

Если ваши колени периодически напоминают о себе болью, начинайте заботиться о них уже сейчас.- Укрепляйте мышцы и связки с помощью физических упражнений. Чем сильнее будут мышцы и связки, поддерживающие сустав, тем меньше неприятностей с коленями вы будете иметь. Попробуйте,...

Читать полностью »

5 рецептов для укрепления костей

Пожалуй, все знают, какие продукты способствуют укреплению костей и тем самым предотвращают переломы – молоко, творог, шпинат… Но этого мало: их необходимо правильно готовить!

Голубцы. Они традиционно готовятся с рисом, также туда добавляют ароматические травы и специи, говяжий фарш, и все это заворачивают в листья капусты винограда. Оливково–зеленые листья содержат немало кальция, а вымачивание...

Читать полностью »

Топ-3 утренние ошибки, замедляющие метаболизм

Если вы хотите похудеть, то очень важно в первой половине дня не допускать наиболее распространенные ошибки, которые негативно сказываются на скорости обмена веществ. Скорость нашего обмена веществ зависит от нескольких факторов, включая вес, возраст и генетические особенности человека.

Обязательно возьмите их на заметку и не ленитесь придерживаться этих несложных правил. Тогда путь к стройному...

Читать полностью »

Как побороть осеннюю хандру?

Время летних отпусков уже позади, и осень вступила в свои права. Недостаток солнечного света и тепла, слякоть и холода портят настроение. Неудивительно, что осенняя депрессия знакома каждому пятому жителю нашей планеты, и даже отъявленные оптимисты страдают от нервного истощения.

Чтобы каждый день встречать с улыбкой и не поддаваться меланхолии, попробуйте выполнять следующие действия:

1....

Читать полностью »