Профилактика остеопороза у молодых и пожилых людей

Остеопороз является наиболее распространенным заболеванием костей, которое характеризуется снижением плотности костной ткани, что создает риск переломов. Его делят на первичный, постменопаузальный, остеопороз пожилого возраста и вторичный. Наиболее распространённой формой остеопороза является постменопаузальный. Такой тип заболевания возникает у женщин после периода менопаузы, и связан с...

Читать полностью »

Как исправить сутулость у взрослого. Личный опыт, упражнения

Почему некоторые люди становятся сутулыми? Возникновение сутулости чаще всего связано с работой за компьютером, малоподвижным образом жизни, отсутствием физических упражнений, неправильной осанкой во время письма, чтения и т.д.

Детей обычно с раннего детства учат как нужно правильно сидеть за партой, чтобы потом не было проблем с позвоночником (сколиоз).

У школьников чаще всего встречается такое...

Читать полностью »

Диклофенак таблетки, гель от болей в суставах: польза, вред, инструкция

В наши дни одним из самых популярных обезболивающих препаратов является Диклофенак. Данное противовоспалительное средство можно приобрести практически в любой аптеке без рецепта врача. Если у вас заболела спина, суставы, либо вы испытываете какой-ли болевой синдром, Диклофенак вам поможет. У этого препарата масса показаний к применению.

sostav-diklofenaka
Показания к применению

Активным...

Читать полностью »

Желатин для суставов – применение при артрите

Сильные суставные боли могут появиться в результате разрушения хряща. В случае ревматоидного артрита боль становится невыносимой, что требует применения нестероидных противовоспалительных препаратов. В незапущенных случаях артрита следует как можно скорее начать использовать продукты, которые стимулируют рост хрящевой ткани. Некоторые специалисты предлагают использовать желатин как лечебное...

Читать полностью »

Гусь, тушенный с картошкой

Гусиное мясо более ароматно в тушеном виде. При правильном приготовлении мясо получается нежным и мягким. Лучше всего тушить птицу с картошкой, так как именно она является самым идеальным гарниром к жирному мясу

Читать полностью »

Эпиляция — что это? И ее виды

В 21 веке существует большое количество способов убрать нежелательные волосы на лице и теле. Более эффективное, но болезненное — это эпиляция. С помощью такого способа от волос можно избавиться, как и от 13 сеансов, так и за несколько лет.

Читать полностью »

Пять женских ошибок в тренажерном зале

Извечная проблема любой женщины – лишний вес и фигура. В погоне за идеалом большая часть женского населения планеты поселяется в тренажерном зале в надежде добиться желаемого результата. Но не все соблюдают рекомендации тренера, что приводит к очевидному итогу – стараний много, а результата нет. Самые распространенные ошибки, которые допускают женщины в тренажерном зале.

Читать полностью »

Врачи поведали о истинной природе судорог

Судороги (или миоклонии) — это резкое неконтролируемое болезненное повышение тонуса мышцы длительностью от 10 секунд до 15 минут. Чаще всего встречаются судороги икроножных мышц. Это связано с тем, что икроножные мышцы много работают и при этом находятся на периферии — далеко от сердца и центральных сосудов, информирует Хроника.

Причины спазмов можно разделить на две группы — одни вызваны...

Читать полностью »