Кости и суставы являются неотъемлемой частью структурной целостности скелета и играют роль в поддержании правильного положения тела, защите внутренних органов и движении тела. Они также имеют биологическую минеральную структуру, обеспечивая баланс фосфо-кальция и участвуя в защите организма посредством образования эритроцитов. Потребность в витаминах и минералах в первую очередь обеспечивается...
Ноя
Миалгия – боль в мышцах, вызванная чрезмерным напряжением мышечных клеток. Данное состояние возникает из-за стрессов, травм, различных хронических инфекций, низкой двигательной активности или интенсивных физических нагрузок. Чаще всего возникает миалгия у спортсменов, беременных женщин и лиц, работа которых связана с постоянными физическими или психическими перегрузками.
Причины возникновения и...
Ноя
Невыносимо трудно пережить время, когда травма надолго укладывает тебя в кровать, выбивает из привычного ритма жизни, ломает планы. Дни кажутся неделями, а недели тянутся как месяцы… Поэтому вопрос: «Как ускорить сращение переломов?» – становится едва ли не главенствующим для любого человека.
Ощущения от длительной гипсовой повязки или другой разновидности иммобилизации не из приятных – зуд,...
Ноя
Употребление этих соков заметно укрепит кости.
Регулярное употребление апельсинового и грейпфрутового сока препятствует развитию остеопороза.
К такому выводу пришли ученые из Техасского университета A&M (Texas A&M University’s), проводившие эксперименты на крысах.
Остеопороз — заболевание, характеризующееся прогрессивным снижением плотности костей. В большинстве случаев болезнь развивается после...
Ноя
Многие беременные, стараются включать в свой рацион больше питательной пищи, чтобы их малыш хорошо рос и развивался. Но иногда хочется съесть чего-то экзотического и заморского. Мнения врачей, по этому поводу, существенно различаются, поскольку некоторые считают, что во время беременности не стоит экспериментировать
Ноя
По статистике Минздрава на данный момент страдают нарушениями зрения более 20 млн человек в России. Для коррекции близорукости и дальнозоркости люди использовали очки еще со времен Средневековья. Но в 1889 году был совершен прорыв в офтальмологии: Августом Мюллером были изобретены контактные линзы
Ноя
Йога очень полезна в обычной жизни.
И.о. министра здравоохранения Украины Уляна Супрун порекомендовала заниматься всем йогой. По ее словам, это отличный вариант физической активности, который помогает держать тело и ум в тонусе. Об этом Супрун написала на своей страничке в Facebook.
«Если у вас нет планов на эти выходные, подумайте о занятиях йогой. Это отличный вариант физической активности,...
Ноя
Омега-3 жирные кислоты благотворно влияют на состояние суставов.
Морская рыба и морепродукты помогают бороться с ревматоидным артритом.
Об этом говорится в новом исследовании в области ревматоидного артрита (РА), проведенное американскими специалистами.
Люди с РА, которые включали в свое меню рыбные блюда не менее 2-х раз в неделю, заметили уменьшение боли в суставах и снижение их отечности.
Специ...
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»