Суставы болят: причины, лечение, профилактика

«Ныть» суставы могут не только у стариков

Осень — время, когда нездоровые суставы чаще всего напоминают о себе. Но этого недомогания можно избежать или ослабить его проявления. Вообще, время года — не первопричина болезни суставов. На самом деле, если они начинают болеть в холода, значит, заболевание уже запущено.

От чего

Причины болезни:

— лишний вес,

— нарушения обмена веществ,

— проблемы со...

Читать полностью »

Названы самые вредные для суставов продукты

При проблемах с суставами такую пищу лучше заменить.

По словам экспертов при артритах необходимо ограничить себя в употреблении продуктов, в которых содержатся насыщенные жиры. К таким относятся: сиры, красное мясо, сливочное масло. Такие жиры активизируют воспалительные процессы в организме.

Кроме того медики отмечают, что трансжиры (искусственные жиры, встречаются в тортах, пироженых, выпечке и...

Читать полностью »

Ученые посоветовали проводить больше времени в положении стоя

Стоять для здоровья полезно, при этом тело активнее расходует энергию по сравнению с сидением на стуле. Особенно актуально проводить больше времени стоя для офисных работников, констатировали ученые.

Журнал PLOS One опубликовал отчет об исследовании специалистов Университета Гранады в Испании. Они установили, что в положении стоя человек расходует хоть и незначительно, но все-таки больше энергии,...

Читать полностью »

Высокие дозы витамина D не укрепляют кости

Добавки витамина D могут даже привести к снижению плотности костей.

Исследователи сообщают, что высокие дозы витамина D не увеличивают плотность костей и могут даже снизить ее.

В двойном трехлетнем клиническом исследовании, опубликованном в JAMA , ученые рандомизировали 311 здоровых взрослых без остеопороза в суточных дозах 400, 4000 или 10000 единиц витамина D.

В начале и в конце исследования...

Читать полностью »

Чем опасно домашнее отбеливание зубов — риски и меры предосторожности

Отбеливание зубов не является абсолютно безопасным, даже когда речь идет о профессиональной процедуре у стоматолога. Если же говорить о домашних методах, они таят скрытую опасность, о которой нужно знать до начала проведения.

Читать полностью »

Освободитесь от артрита: советы, помогающие остановить боль

Миллионы людей страдают от артрита, и это самая распространенная причина инвалидности. Хотя он широко распространен среди пожилых людей, артрит также может повлиять и на молодых людей и даже детей.

Артрит – это состояние, которое влияет на суставы и окружающие их ткани. Существует более ста видов артрита. Это патологическое состояние накладывает ограничения на способность выполнять ежедневные...

Читать полностью »

Рецепты для здоровья суставов и сосудов нашего организма

Лечение сосудов – неотъемлемая часть комплексной терапии заболеваний костей и суставов. Ведь именно по эластичному трубопроводу из артерий и капилляров, вен и венул курсируют необходимые тканям и органам кислород и питательные вещества, необходимые клеткам. От исправного состояния сосудов, этих важнейших в организме человека путей сообщения, зависят обмен веществ, питание и восстановление тканей.

Читать полностью »

Врачи рассказали, как лечить «остеохондроз» с помощью водки

Врачи рекомендуют во время обострения остеохондроза делать компрессы со спиртом.

Спиртовой компресс поможет снять отеки и прогреть больную область, уменьшая боль. Отмечается, что наибольшего эффекта можно достигнуть, добавив в водку мед, причем держать такой компресс следует как можно дольше.

Однако, утверждают врачи, при остеохондрозе водку можно принимать лишь наружно, исключив «традиционный»...

Читать полностью »