Боль в пятке — знак того, что пора двигаться вперед

Пятка – это задняя часть стопы, на которую опирается нога при ходьбе. Боли в пятке очень часто возникают без видимой физической причины.

Боль в пятке говорит о том, что человек хочет двигаться вперед, к поставленным целям, но колеблется, так как чувствует отсутствие поддержки, опоры, отмечает известный психотерапевт Лиз Бурбо. Человек этого типа не может перейти к действию без чьего-то согласия...

Читать полностью »

Медицинская желчь, парафин и йод при пяточной шпоре

— В стакан с водой положить целиком куриное яйцо, залить его уксусом, покрывая поверхность, поставить в темное место на несколько дней, до размягчения скорлупы. Когда скорлупа размягчится, убрать ее, а содержимое (внутренность яйца) вылить в этот же стакан с уксусом. Полученный состав тщательно перемешать, добавив ложку подсолнечного масла. Затем смачивать кусочек ткани и класть на пяточную...

Читать полностью »

Йога терапия при болях в пятках

Упражнения йоги помогут справиться с болевыми ощущениями при пяточной шпоре и устранят их причину. Выполнение упражнений из йоги поможет и при острой стадии воспаления, воздействуя непосредственно на причину заболевания, и послужит профилактикой данного заболевания.

Основная асана йоги, которая показана при пяточной шпоре, — Вирасана (Поза Героя). Выполнять ее нужно дважды в день, утром и...

Читать полностью »

Какие витамины необходимы для профилактики заболеваний позвоночника

Во избежание проблем для позвоночника и костной системы нужны прежде всего кальций, фосфор, магний, марганец, витамины А, В, С, D.

Больше всего кальция содержится в сыре и таких видах мяса, как печень, почки, сердце, в свежих яйцах. Большое количество кальция содержится в орехах, семечках, кукурузной муке грубого помола, артишоках, свекле, в белокочанной и цветной капусте.

Фосфор содержится в...

Читать полностью »

Растительные компоненты, которые помогут при межпозвоночной грыже

Для лечения межпозвоночной грыжи поясничного отдела, помимо лекарственных препаратов, назначенных врачом, необходимо использовать лечебную физкультуру и прием средств народной медицины на основе растительных компонентов, которые помогут восстановить защитные силы организма и улучшить состояние.

Рецепт 1

2 столовые ложки листьев крапивы измельчить, залить 1 стаканом воды, поставить на медленный...

Читать полностью »

При болях в спине измените стереотип мышления

Хорошо известно, что некоторые эмоциональные состояния (отчаяние и депрессия) повышают чувствительность к боли. Даже незначительное телесное повреждение может стать причиной болевого импульса в нерве. Объективно оно не болезненное, но может быть мучительным при плохом настроении.

Необходимо подчеркнуть еще раз: боль, связанная с психическими факторами, не имеет ничего общего с воображением или...

Читать полностью »

Эксперты рассказали, как избавиться от болей в спине

Эксперты сообщили, как избавиться от болей в спине и вылечить заболевания позвоночного столба.

Доктор медицины Джалал Саидбегов отметил, что патология позвоночника молодеет. Так, по статистике, после 35-40 лет до 80 процентов населения страдает от болей в спине, которые обусловлены грыжей, протрузией диска или дископатией. Он считает, что причиной этому является постоянное сидение. Когда человек...

Читать полностью »

Забота о позвоночнике: нейрохирург дает советы, чтобы сохранить спину здоровой

Позвоночник подвергается сильному износу изо дня в день, а все более сидячий образ жизни людей способствует появлению проблем с ним даже в молодом возрасте. Нейрохирург Умеш Сриканта, руководитель службы позвоночника в больнице Aster CMI, дал советы о том, как сохранять здоровье спины.

По словам доктора Умеша Сриканты, уход за позвоночником с раннего возраста имеет большое значение для...

Читать полностью »