Самомассаж головы и шеи: как проводить, советы и рекомендации

Массаж головы и шеи снимает с повестки дня такие неприятные ощущения, как головная боль, боль в ушах, сонливость, усталость, и даже кашель и насморк! Кажется, это вполне резонное основание, чтобы овладеть хотя бы самыми простыми приёмами самомассажа головы и шеи. Сложность этого массажа заключается только в том, что голова и шея – это очень нежные места, где находится, во-первых, много...

Читать полностью »

Как правильно падать условиях гололеда, чтобы избежать травм

Учиться падать и готовиться к падению психологически надо дома.

Самое страшное в травматологии районной больницы зимой – это увидеть как привезли беременную на последнем месяце женщину, которая поскользнулась и получила перелом.

Рядом с ней – белого цвета муж, которому тоже впору оказывать помощь. Из-за беременности женщине сразу не укололи обезболивающие. Боль была такая осязаемая, что,...

Читать полностью »

Ученые придумали кроссовки против артрита

Ученые из Стэнфордского университета создали специальные кроссовки, которые способны распознавать ранние признаки артрита. Это обувь даже может облегчить боль при данном заболевании.

Американские ученые создали специальную обувь, которая выглядит как самые обычные кроссовки. Однако стельки в кроссовках в два раза более жесткие снаружи, чем внутри. Это позволяет изменить угол между ступней и...

Читать полностью »

Компания Knight Frank – ведущий эксперт в области недвижимого имущества

Хотите приобрести недвижимое имущество и провести удачную сделку, тогда к вам на помощь придет компания Knight Frank. На сайте данной фирмы вы найдете полнейшую базу элитной недвижимости в столице. Данной организацией занимаются лидерские позиции в нашей стране и на мировом рынке

Читать полностью »

Выявлена необычная причина болей в спине

К разрушению позвоночника приводит привычка, свойственная очень многим людям, а именно хождение в удобной на их взгляд, как следует разношенной обуви. На самом деле состояние обуви влияет на здоровье спины в большей степени, чем это кажется.

Многие люди опасаются носить новую обувь из-за боязни натереть мозоли и тяготясь необходимостью привыкать к ней, разнашивать до комфортного состояния....

Читать полностью »

Причиной болей в спине стала мода на крупные бюсты

Большие бюсты, как натуральные, так и искусственные, являются причиной растущего количества жалоб на боли в спине среди молодых женщин. К такому выводу пришли исследователи из Великобритании, которые винят во всем тренд пышных форм, захвативший общество. Сегодня в моде все крупное, начиная от больших сумочек и туфель на высоком каблуке, и заканчивая размером бюста.

Это приводит к тому, что 20%...

Читать полностью »

2 минуты физической активности в день уже полезны

Физическая активность продолжительностью всего 2 минуты в день уже приносит пользу нашему здоровью, пишет Journal of the American Medical Association. Издание опубликовало данные нового исследования, озвученные на ежегодной конференции Американской кардиологической ассоциации (AHA) в Чикаго. Согласно этим данным физическая активность полезна в принципе – в любом количестве.

«Физическая активность...

Читать полностью »

Защита от переломов: названы эффективные продукты для укрепления костей

Молочные продукты обладают как полезными, так и вредными свойствами.

Все мы привыкли считать, что молочные продукты обладают полезными свойствами, а о вреде не может быть и речи, но это не так. Во-первых, реакция каждого человека на тот или иной продукт индивидуальна и предугадать ее невозможно, во-вторых, постоянное употребление молочных продуктов на самом деле может навредить вашему организму.

Д...

Читать полностью »