Стремление употреблять как можно меньшее количество соли получило неодобрительный отклик со стороны врачей – их разоблачение полезности бессолевых диет опубликовано в журнале Lancet. Медики заключили, что это не только не несет никакой пользы здоровью и стройной фигуре, но в некоторых случаях даже приводит к увеличению риска смерти от болезней сердечнососудистой системы.
Заявление о бесполезности...
Для большинства людей в настоящее время массаж становится неотъемлемой частью их жизнедеятельности. Массаж помогает расслабить тело, получить удовольствие, кроме того, он помогает лучше себя чувствовать, появляется бодрость и уходит усталость. Таким образом массаж это отличное средство борьбы с проблемами в нынешнем мире. Но не все так прекрасно как кажется на первый взгляд. Массаж противопоказан...
Каждое животное требует регулярного ухода, а также посещения специализированной клиники. Необходимо помнить, что заметить самостоятельно заболевание у домашнего питомца очень сложно. В то время как профессиональный ветеринар сможет сделать это всего за несколько минут осмотра.
Опасность грудного остеохондроза в том, что в отличие от шейного или поясничного, он, как правило, не сопровождается резкими и мучительными болями. Происходит это лишь потому, что ребра и позвоночник образуют как бы каркас нашего тела, и позвоночник в области грудной клетки сравнительно малоподвижен. Так вот коварство грудного остеохондроза в том и заключается, что он «маскируется» под другие...
Суставы — важное звено нашего опорно-двигательного аппарата. От их состояния во многом зависит наша способность ходить, бегать, прыгать. С наступлением холодов мы теряем обычную легкость движений, ощущаем в ногах боль и дискомфорт. Это сигнал о том, что пришло время позаботиться о суставах. Заболевание суставов требует длительного и комплексного лечения, поэтому при возникновении в них болей,...
С помощью предлагаемых напитков вы не только сможете восполнить потери жидкости в организме, но и провести дополнительную процедуру очищения и исцеления организма. Ведь травы и плоды, которые рекомендуется использовать для приготовления чаев и настоев, обладают огромным лекарственным потенциалом.
1. Зеленый чай с яблоками. Залейте 300 г яблочной кожуры или нарезанные яблоки без семян водой и...
Следующие шесть упражнений способен выполнять каждый день даже самый ленивый человек. Всего каких-то 15 минут – и вы всегда будете оставаться стройным и подтянутым!
1. Скакалка
Прекрасный способ разогреть тело и сжечь массу калорий. Ее легко и удобно использовать даже в путешествии! Делайте каждый день по 50 прыжков.
2. Приседания
Ежедневно выполняйте приседания: носки направлены вперед, в руках...
Чтобы ускорить метаболизм, помимо пятиразового питания, важно также как можно больше времени уделять аэробным нагрузкам. Они полезны не только для фигуры, но и для самочувствия, ведь быстрый метаболизм ускоряет все процессы в организме. Благодаря ему вы будете чувствовать себя бодрым и активным, а мозг заработает лучше.
Быстрая ходьба
Быстрая ходьба названа лучшей аэробной нагрузкой (кстати, даже...
Многие богатые белком продукты содержат незаменимую аминокислоту триптофан. Учёные из Унив
Эти упражнения избавят от болей и снимут напряжения с мышц шеи. Рефлекторная контрактура (
Известный медик Александр Мясников заявил, что сладости усиливают воспаление, которое нега
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»