Многие родители думают, что, собравшись жарким летним деньком на берег моря или речки с маленьким ребёнком, не смогут отдохнуть как следует. Ожидают пробежки за непоседливым чадом, постоянные дёрганья, но лучше не ругать малыша, а просто совместно поиграть.
Самым распространённым развлечением является – игра в песочке. Ведь песок – любимый игровой строительный материал у любого ребёнка.
При остеопорозе и склонности к размягчению костей, если нет противопоказаний, полезна физическая активность, оказывающая благотворное влияние на костную массу. Но нужно помнить, что нагрузка должна быть постепенной и варьироваться в зависимости от возраста больного. Гимнастические упражнения следует выполнять по 20 минут в день.
Большой эффект могут принести ежедневные прогулки на расстояние не...
Свежевыжатые соки является хорошим лечебным и профилактическим средством в борьбе с различными заболеваниями. Она успешно применяется и при заболеваниях суставов.
В овощах, фруктах и ягодах содержится очень много витаминов и других полезных веществ, которые способствуют выводу из организма шлаков и токсинов. Соки, приготовленные из свежих овощей и фруктов, сохраняют практически все полезные...
Активный образ жизни, занятия физкультурой и спортом помогают поддерживать тело в хорошей форме. Но иногда после таких занятий накатывает непреодолимая сонливость. Кофе и тот не помогает! Оказывается, искать выход нужно у себя на кухне
Занятия спортом ускоряют обмен веществ и активизирует гормональную секрецию. В частности, выработку инсулина и других гормонов, связанных с пищеварением. В итоге...
Гриб представляет собой толстую слоистую слизистую плёнку, плавающую на поверхности жидкой питательной среды, обычно сладкого чая. Выглядит он непривлекательно, но считается необыкновенно полезным.
Чайный гриб, японский гриб, морской квас, чайная медуза, также в быту просто «гриб» состоит из культуры находящихся в симбиотических отношениях микроорганизмов: дрожжеподобных грибов и бактерий.
Иностра...
Жиры такие же необходимые участники метаболизма, как и белки, углеводы и минеральные вещества. Но, конечно же, не все жиры одинаково важны и полезны.
Одной из главных функций жиров является помощь в усвоении жирорастворимых витаминов. Вторая не менее важная функция жиров – это участие в выработке необходимых гормонов.
Все природные жиры и масла – это смеси насыщенных, моно- и полиненасыщенных...
У вас часто бывает боль в спине? Ваш организм достаточно здоров для тренировок?
Боль в позвоночнике у лиц обоего пола не вызывает желания половой близости. В этом случае желание одно – чтобы тебя никто не трогал. Из-за отказа в близости часто портятся отношения между любящими людьми.
Побочные боли, возникающие при заболевании пояснично-крестцового отдела позвоночника, ослабляют эрекцию, а то и вовсе исключают ее.
Также в пояснично-крестцовом отделе формируется запирательный...
Елена Малышева: шея у спящего человека не должна быть пережата – это одно из правил здоров
Владислав Воробьевский, врач-остеопат, делится советами о том, как определить причину боли
Коксартроз суставов – это заболевание, при котором имеет место постепенное разрушение хрящ
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»