Борьба с лишним весом в наше время стараниями масс-медиа давно превратилась в своеобразное бесконечное шоу. Может сложиться ложное ощущение, что современная женщина должна как минимум всю молодость сидеть на строгой диете. Но это совершенно не так, более того
По данным исследований, половина работоспособного взрослого населения страдает от болей в спине. И только 15−20% из них обращаются за медицинской помощью.
Перед началом иглоукалывания, а также спустя 3, 12 и 24 месяца пациенты по специальной шкале оценивали выраженность болевых ощущений, указывали частоту применения обезболивающих препаратов и степень удовлетворенности лечением. Как отмечают...
Предлагаемые упражнения не только помогут при остеохондрозе и артрозе, но и избавят от других проблем, уверяет доктор медицинских наук, врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский.
Для стоп
Эти несколько упражнений хорошо выполнять при: плоскостопии, подагре, шпорах стопы, артрите голеностопного сустава, после травмы или операции на пяточном (ахилловом) сухожилии, варикозном расширении вен, отечности...
Существует несколько часто рекомендуемых способов остановки сильных судорог в ногах. В число распространенных экстренных методов борьбы с этой проблемой входят ходьба или быстрое передвижение ноги вперед и назад, а затем помещение ее в приподнятое положение. Также широко применяемыми способами остановки судорог являются легкая растяжка, и аккуратный массаж сведенного судорогой участка ноги.
Облегч...
Медики считают, что сбивать температуру нужно лишь в том случае, когда она превышает 38 градусов, так как повышенная температура свидетельствует о нормальной работе иммунной системы. Существует много народных способов быстро сбить температуру.
Как распространяется вирус гриппа
Для начала нужно точно знать ее величину, ориентироваться только лишь на собственные ощущения не стоит, они могут...
Часто ли вы высыпаетесь? Если нет, надо срочно меняться! Новейшие исследования показывают, что без полноценного сна жизни нет. Впрочем, каждый из нас хоть раз, да прочувствовал на себе ужасное состояние недосыпа…
Если не удаётся выспаться ночью, постарайтесь добрать сон в течение дня. Так, например, специалисты установили: если после 4 часов учёбы школьник ложится подремать на 30 минут, на...
При заболеваниях суставов рекомендуются следующие ягоды, фрукты и овощи:
— Арбуз. Мякоть арбуза особенно полезна для больных артритом, подагрой и т.д..
— Земляника лесная. Свежие ягоды также можно употреблять в больших количествах. Это хорошее лечебное средство при подагре.
— Виноград. Ягоды и сок применяют при подагре. Из виноградных листьев можно делать настои, которые способствуют выведению из...
Рациональное питание является необходимым условием для того, чтобы быть здоровым, оно так же важно для позвоночника и суставов, как и гимнастические упражнения и хорошая осанка.
Диетологи не устают повторять, что сбалансированный рацион может защитить от многих болезней, потому что способствует достаточному поступлению в организм минералов и витаминов.
1. Одним из важнейших пунктов при разработке...
Врач-ревматолог Наталья Степанова предупредила, что ревматоидный артрит может развиться пр
Считается, что осанка у нас обусловлена генетически, однако это не значит, что ребенок обя
Сидячий образ жизни может привести к болевым ощущениям и дискомфорту в шейном отделе. Осте
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»