Наши ноги ежедневно испытывают большие нагрузки и даже перегрузки. В настоящее время в России около 20 миллионов человек испытывают те или иные проблемы с ногами и поэтому нуждаются в специальной обуви или ортопедических стельках. Категории людей абсолютно разные, как и проблемы, которые они испытывают. Это пожилые люди, беременные женщины, больные подагрой, сахарным диабетом, страдающие от плоскостопия, люди, имеющие искривления костей стопы, выпирающие косточки, те, которые, по долгу службы вынужены проводить много времени на ногах. Да и просто молодые женщины, которые, желают идти в ногу с модой, часто зарабатывают боли в ногах и спине хождением на шпильках.
Ортопедические стельки — это простое решение для тех, кто заботится о своем здоровье и самочувствии. Они помогут стопе зафиксировать правильное положение при ходьбе, уменьшить неприятные ощущения, предотвратить чрезмерную усталость.
Существуют стельки, которые можно приобрести самостоятельно, или индивидуальные, сшитые по слепку стопы каждого конкретного пациента, с учетом всех анатомических особенностей. Индивидуальные стельки более предпочтительны, ведь их назначает врач, они более функциональны, соответственно имеющейся проблеме, а значит, их ношение принесет результат.
Процедура снятия слепка проходит довольно быстро. Врач накладывает гипс, снимает застывшую форму через несколько минут, затем делает подробное разъяснение: какая нужна стелька, где будет находиться прокладка для усиления свода, как она будет работать.
Ортопедические стельки назначаются в случае плоскостопия, при наличии характерных «шишек» на стопе, подагре, так называемой «диабетической» стопе, при укорочении конечности (одна нога короче другой), при беременности, наличии пяточных шпор, а также различных болях в стопе, в голеностопном суставе, при напряжении, боли в спине.
В зависимости от проблемы, назначают и разные ортопедические стельки. Они могут быть жесткими, полужесткими, мягкими, а также профилактическими.
Жесткие стельки чаще всего изготовлены из стали. Такие стельки показаны людям с избыточным весом, более 100 кг. Они удерживают стопу в правильном положении, ослабляют боль от напряжения связок, снимают давление на область «косточки» большого пальца.
Полужесткие стельки довольно гибкие, они ослабляют напряжение мягких тканей стопы. Ногам в таких стельках очень комфортно, стопы не сильно ощущают удары о землю.
Мягкие стельки рекомендуются людям, которые страдают от мозолей, натоптышей на подошвенной области стопы. Их часто назначают диабетикам. Мягкие стельки изготовлены из губчатой или вспененной основы, они играют роль своеобразной подушки для стопы.
Отдельный вид ортопедических стелек — профилактические. Если вышеописанные стельки помогают при имеющихся проблемах, профилактические стельки должны помогать нормальной здоровой ноге избежать различных проблем. Профилактическая стелька поддерживает ногу в правильном положении и тем самым исключаются неприятные последствия в виде боли, мозолей, натоптышей, искривления, и т.д. Такие стельки контролируют положение стопы, ее движение при ходьбе, не допускают ослабление сводов стопы, сжатие.
Любые индивидуальные ортопедические стельки решают несколько проблем:
предотвращают напряжение и усталость ног;
улучшают кровообращение;
удерживают поперечные и продольный своды стопы;
снижают нагрузку на позвоночник;
предупреждают развитие различных заболеваний опорно-двигательного аппарата;
повышают устойчивость при ходьбе.
При необходимости носить ортопедические стельки стоит учесть, что, в зависимости от имеющейся деформации, возможно, нужно будет сменить размер обуви. Если проблема небольшая, нет сильно выраженных искривлений стопы, то эта проблема не возникнет и стельки можно будет подобрать в размер обуви. Если же имеются заметные дефермации стопы, сильно выпирающие «шишки» или плоскостопие, придется позаботиться о том, что нужно сменить обувь, и про каждом последующем выборе обуви необходимо будет мерить ее только при наличии корригирующих стелек.
