Общие правила проведения массажа

Общие правила проведения массажа

Для большинства людей в настоящее время массаж становится неотъемлемой частью их жизнедеятельности. Массаж помогает расслабить тело, получить удовольствие, кроме того, он помогает лучше себя чувствовать, появляется бодрость и уходит усталость. Таким образом массаж это отличное средство борьбы с проблемами в нынешнем мире. Но не все так прекрасно как кажется на первый взгляд. Массаж противопоказан некоторым людям. Как раз в статье и пойдет речь о том, кому можно применять массаж, а кому нельзя, а также общие сведения о таких процедурах.

Методика проведения массажа.

Во-первых, массажируемый должен быть полностью раздет, прикрыв некоторые части тела простыней. Простыня должна быть чистой и полностью стерильной. Не допускается использовать простыни во второй раз без соответствующей стирки. Во-вторых, сам массажируемый должен быть чистым, как и его кожа. Ведь при загрязненной коже есть риск проникновения в организм вредных бактерий, которые нанесут ему вред. Чтобы этого избежать, непосредственно перед массажем нужно принять душ. В-третьих, если у вас на коже много волос (это касается в основном мужчин), перед массажем можно побрить те участки, которые покрыты волосяным покровом. Это делается для того, чтобы обеспечить наиболее качественное проведение процедуры, а также позволит избежать болевых ощущений если волосы будут случайно выдираться. При проведении массажа пациенту нужно полностью расслабиться, особенно расслабить те места, где проводится массаж. Такое расслабление позволит получить вам максимальное наслаждение и удовольствие.

Показания и противопоказания.

Как сообщает медицинский центр в Жуковском nsclinic.ru, перед походом к массажисту имеет смысл показаться врачу. Это поможет миновать злополучных инцидентов, например, массажист может нечаянно повредить вам сустав. В таком случае вы потратитесь еще и на лечение, что крайне не желательно. Кроме того, у массажиста тоже будут проблемы, его почти на 100% уволят. Если хотите такого избежать необходимо сходить к врачу, он вас обследует и решит, можно или нет вам проводить массаж. Массаж можно проводить только полностью здоровым людям и с обязательной консультацией у специалиста. Некоторые массажные салоны даже требуют справки от врача, что им не противопоказан массаж. Так что если не хотите еще больших проблем со здоровьем лучше всего будет выкроить денек и сходить к врачу.

Антицеллюлитный массаж.

Такая разновидность массажа популярна у женского пола. Он обеспечивает подтянутость кожного покрова, убирает жировую прослойку и борется с ненавистным целлюлитом. Целлюлит это не однодневный симптом, он возникает из совокупности проблем, таких как малоподвижность, неправильное питание, гормональные сбои. Это все влияет на здоровье организма и появляется целлюлит. Чтобы это исправить, нужны специальные массажные процедуры. Они позволяют избавляться от него и делают вас стройней. Также от целлюлита страдают и мужчины, но в меньшей степени.

Поэтому если хотите иметь красивую и здоровую фигуру и хорошо себя чувствовать, иногда посещайте массажные салоны. Это позволит избежать многих заболеваний почувствовать себя лучше и лучше с каждым сеансом.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *