Названы полезные продукты для укрепления суставов

Названы полезные продукты для укрепления суставов

Ученые назвали продукты, которые продлят работу суставов. Ученые из медицинского центра Бостонского университета провели специальное исследование, в результате которого смогли определить продукты, которые способны продлить работу суставов. Чем старше становиться человек, тем больше его суставы изнашиваются. Постоянные нагрузки, окружающая среда и неправильное питание способствуют усугублению ситуации с суставами. Ученые предложили основные продукты, которые смогут облегчить жизнь. В первую очередь – это желатин, который вырабатывает коллаген. Именно этот белок может продлить работу суставов. На втором месте находится оливковое масло, которое имеет противовоспалительный эффект.

Употребление вишен может защитить человека от заболевания суставов и тканей, связанного с нарушением обмена веществ. Ученые утверждают, что рыбий жир также способен уменьшить боль суставов при артрите.

Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *