К сожалению, посттравматический артроз развивается в большинстве случаев.
Вы – молодая девушка, поэтому нужно быть к себе очень внимательной, тем более что прозвенел звоночек. Бегом к врачу! Но пока вы будете добираться до травматолога, а лучше – ревматолога, можно воспользоваться кремом хондроксид максимум. Это хондропротектор. С ним в структуры, образующие сустав, попадает вещество, необходимое для построения хряща и костной ткани. Если предстоят нагрузки, надевайте эластичные наколенники. Помогают поддержать суставы занятия аквааэробикой. И посмотрите на свою обувь: она должна быть с супинаторами и индивидуально подобранными стельками. Откажитесь от высоких каблуков – только устойчивый небольшой («пионерский») каблучок в 3–4 см.
