Лечение позвоночника

Лечение позвоночника

Позвоночник – это основа скелета, основа всего организма, а также канал, в котором дислоцируется важнейшая часть нервной системы — спинной мозг. Главными держателями позвоночника являются мышцы, которые в повседневности нагружаются мало, вследствие чего, хуже удерживают позвоночник и он может искривляться.

Наиболее подвержен искривлению позвоночник у детей, если поза, в которой они сидят за партой, делают уроки дома или смотрят телевизор, неправильная. Также часто происходит деформация позвоночника и у взрослых, вследствие больших нагрузок, неправильного питания (отсутствие необходимого количества кальция) и отсутствия профилактических мер по поддержанию позвоночника.

Лечение позвоночника — это комплекс мер, направленных на восстановление анатомической формы позвоночника. Различают консервативные методы лечения: рефлексотерапия, физиотерапия, лечебный массаж, лечебная физкультура, но сегодня особое место занимает мануальная терапия, задача которой лечение позвоночника определенными приемами, манипуляциями, до недавнего времени это был альтернативный метод лечения позвоночника. Также существуют тракционные (вытяжение) хирургические способы лечения позвоночника. Изменение в физиологическом состоянии позвоночника приводит и к изменениям в психическом состоянии человека, коррекцией психологического состояния и лечением позвоночника также занимаются психотерапевты — кинезиологи.

Существует специфичная отрасль медицины, которая занимается изучением и решением проблем с позвоночником — вертебрология.

Боли в спине, позвоночнике, смещение позвонков и невралгия (ущемление нерва вследствие сдвига позвонков) чаще всего являются причинами развития заболевания в различных органах и системах человеческого организма. Поэтому следить за состоянием позвоночника необходимо с рождения.

Массаж с элементами ЛФК назначают новорожденным детям со второго месяца жизни, специальные упражнения и элементы массажа направлены на укрепление мышц, удерживающих позвоночник. На состояние позвоночника также влияет и качество матраса, на котором спит малыш, детям категорически противопоказаны мягкие перины и поролоновые матрасы.

В школьные годы, не меньше внимания необходимо уделять осанке ребенка, обеспечивать равномерную нагрузку на мышцы позвоночника (спортивные занятия, физкультура, зарядка).

Изменение осанки, не правильная нагрузка на позвоночник, нехватка микроэлементов (плохое питание), подъем тяжестей — приводят к болезням позвоночника: сколиоз, кифоз, радикулит, люмбаго, грыжа межпозвоночных дисков и др.

Лечение позвоночника должен осуществлять только специалист, владеющий необходимыми знаниями, навыками, знающий все тонкости и нюансы работы с позвоночником.

Рефлексотерапия — обеспечивает лечение позвоночника при помощи иглоукалывания. Воздействие иголок на аккупунктурные точки приводит к изменению в состоянии мышц, удерживающих позвоночник. Важно то, что реакция в аккупунктурных точках развивается еще на стадии функциональных нарушений, то есть задолго до появления органических изменений в организме. Проявляется она в виде изменения размера, магнитного поля, температуры, электрического сопротивления, скорости биохимических реакций, клеточного состава аккупунктурных точек.

Физиотерапия — обеспечивает лечение позвоночника при помощи физического воздействия: электромагнитного, лазерного и ультразвукового воздействия, инфракрасного и ультрафиолетового излучения.

Лечебный массаж — лечение позвоночника специальными приемами массажа, чаще всего используется в комплексе с мануальной терапией.

Лечебная физкультура — комплексы специальных упражнений направленных на восстановление анатомического положения позвоночника при помощи работы мышц.

Фармацевтические методы лечения позвоночника включают употребление различных лекарственных препаратов, снимающих боль: анестезирующие препараты и лечебные блокады.

Мануальная терапия — лечение позвоночника руками (в переводе с латыни), это комплекс специальных манипуляций и воздействий руками на позвоночник, однако это не массаж. Мануальный терапевт воздействует на позвонки, ткани, мышцы, и возвращает позвоночник в анатомическое состояние силой.

Тракционная терапия — вытяжение позвоночника, может производиться «в сухую» и под водой, для этого существуют специальные тракционные массажные столы и специальные подводные грузы, вытягивающие позвоночник под водой. В результате физического воздействия (вытяжения) растягиваются спазмированные мышцы, разгружаются межпозвоночные диски, освобождаются ущемленные нервные окончания.

Хирургические методы лечения позвоночника — если ни одна из выше описанных техник не может помочь в лечении позвоночника, тогда прибегают к хирургическому вмешательству, такой способ лечения позвоночника скорее исключение, чем правило, он показан всего 10-15% больных.

Самый эффективный способ лечения позвоночника — это комплексная терапия, объединяющая в себе несколько методов. В зависимости от показаний, специалист назначает комплекс мер для восстановления анатомического состояния позвоночника.

Профилактика состояния позвоночника

Болей в спине не может избежать ни один человек, всю основную нагрузку несет на себе позвоночник, для того чтобы не требовалось прибегать к терапевтическому воздействию, необходимо соблюдать комплекс профилактических мер по поддержанию позвоночника.

Существуют специальные упражнения, которые помогают восстанавливать естественное положение позвоночника. Равномерная физическая нагрузка на мышцы, удерживающие позвоночник очень полезна для профилактики заболеваний связанных со смещением позвонков.

При работе с тяжестями необходимо соблюдать меры безопасности, не отрывать грузы от пола, в положении стоя, не поворачиваться в момент поднятия груза. Правильно будет присесть, взять в руки груз и вставать, мягко, без рывков. Взять в руки груз и только потом осуществлять поворот всем телом.

Не менее важно для позвоночника, на какой поверхности вы спите, способствует ли она снятию напряжения с позвоночника. Лучше всего так называемые ортопедические матрасы, которые способствуют сохранению позвоночника в естественном положении.

Не лишним будет периодически вытяжение позвоночника на турнике, достаточно повисеть без движения 5-10 минут, а затем мягко опуститься на землю (ни в коем случае не спрыгивать).

Научитесь правильно группироваться в случае падения, это поможет избежать травм позвоночника, связанных с падением. И в целом, следите за своим физическим состоянием, поддерживайте его в форме, двигайтесь, нагружайте правильно мышцы. Как гласит народная мудрость «ты молод настолько, насколько подвижен твой позвоночник».

Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *