Две трети взрослых людей страдают от боли в шее на протяжении всей своей жизни. Боль в шее может начаться в любой из человеческих структур шеи, включая нервы, позвонки и мышцы. Эта боль может также возникнуть в других близлежащих областях шеи, таких как: голова, плечи, челюсти, плечи, спина.
Боль, проявляющаяся как затрудненное перемещение шеи в одну сторону (что мы обычно называем жесткость), или онемение (значительное ограничение, мышечный спазм нерва или грыжа межпозвонкового диска давит на нерв), покалывание или слабость в одной или обеих руках, руки и ее другой области.
Причины возникновения данного заболевания:
— Неправильные позы (за письменным столом, во время сна, пребывание за рулем), которые произошли в течение длительного времени;
— Слишком много времени за компьютером;
— Ожирение, мышечная слабость;
— Выполнение работы, требующей изгиба шеи или изгиба спины;
— Малоподвижный образ жизни;
— Травмы;
— Заболевания шейного отдела позвоночника (грыжа межпозвоночного диска), остеопороз (хрупкость костей), сколиоз (деформация естественный изгиб позвоночника) или даже опухоли и инфекции.
Стоит заметить, что во многих случаях, боль в шее просто выражение вторичного напряжения мышц или иной проблемы (концерны, эмоциональное напряжение, тревожность, стресс, депрессия). Боль является одним из способов, который в организме превращается в дисбаланс, потеря нашей жизненной цели. Когда часть тела болит, но нет нарушений в функционировании остальных частей нашего организма.
Лечение остеохондроза
Массаж шеи и упражнения на растяжку из стороны в сторону и вверх и вниз без каких-либо резких движений. Такой массаж может выполнять только специально обученный врач. Обычный массаж неприемлем.
Дома необходимо спать на специальной подушке для фиксации шеи или на жестком матрасе. Много двигаться. Основное внимание нужно уделить профилактике данного заболевания. Очень эффективные методы релаксации и регулярные физические упражнения, чтобы предотвратить стресс и напряжение в мышцах шеи.
