Кроссовки – вредны или полезны?

Кроссовки – вредны или полезны?

Американские исследователи из Университета Орегона пришли к выводу о том, что ношение кроссовок, которые принято считать наиболее удобной обувью для повседневной жизни, — на самом деле может стать фактором серьезных проблем с ногами.

«Кроссовки с мягкой подошвой вместо уменьшения риска травмы силы, наоборот, увеличивают вероятность ее получения», — заявили ученые из США.

В их опытах принимали участие спортсмены, которые бегали по специальному покрытию, позволявшему производить замеры силы удара ног о поверхность. По словам медиков, такие удары, повторяясь, увеличивают их силу, проходящую через ногу, — к примеру, соприкосновение пятки с землей при беге сопоставимо ударом молотком по пятке, в три раза превышающим вес человеческого тела. Со временем это может приводить к воспалению, способствовать травмированию ног и болезням, связанным с разрушением в позвоночнике, скелете. Исследователи сделали неприятное открытие – оказалось, что кроссовки, вопреки ожиданию, не помогают уменьшать вред, причиняемый ногам, и даже усиливают его.

«Мы ожидали, что амортизирующие подошвы мягких кроссовок облегчат удары ног о землю, но однако воздействие каждого шага на ногу возрастало, когда бегуны носили кроссовки с мягкой подошвой», — рассказали авторы о результатах эксперимента.

Специалисты допускают, что ношение кроссовок с мягкой подошвой может не только усугубить риск травмы, но и поспособствовать развитию подошвенного фасциита (пяточная шпора). Данное нарушение связано с появлением хронических болей. Ранее МедикФорум писал о том, какие угрозы для здоровья таит в себе ношение неподходящей обуви.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *