Как ухаживать за кожей лица, когда тебе за сорок

Как ухаживать за кожей лица, когда тебе за сорок

Именно перешагнув сорокалетний рубеж, женщина отмечает, что её лицо «подвяло», а декоративная косметика уже не украшает, а подчеркивает недостатки. Почему так происходит?

Свойства кожи 40+

Со временем коллаген, отвечающий за восстановление клеток, утрачивается и кожа становится менее упругой. Внушительная потеря коллагена приходится на 40 лет. У сорокалетних женщин кожа становится более бледной, тонкой и сухой, особенно у курящих. Сокращается выработка женских гормонов, из-за чего кожа лица также становится более дряблой. Если раньше морщины были едва заметны, то сейчас они проявляются более четко. Сильнее проступают гусиные лапки и морщины на лбу. Становятся более глубокими носогубные складки и выделяются темные круги под глазами. Нельзя не признать, что уход за кожей лица одна из главных ежедневных процедур в возрасте 40+. Это немалый труд, проделывая который, женщина в результате получит напитанное, ухоженное лицо.

Как дольше сохранить кожу молодой.

1. Прежде всего, поддержание общего состояния здоровья и систематический уход за кожей.

2. Полноценный восьмичасовой сон. Именно во сне происходит восстановление и оживление клеток кожи.

3. Побольше витаминов, микроэлементов и аминокислот. Употреблять жирную рыбу, овощи-фрукты, зелень, орехи, мясо, молочные продукты, крупы.

4. Дополнительно принимать витаминные препараты.

5. Не употреблять спиртные напитки. Алкоголь возможен лишь по торжественным случаям.

6. Сказать никотину: «Нет». Иначе обилие морщин и плохой цвет лица обеспечен.

7. Заниматься физкультурой, но избегать сильного потоотделения на тренировках.

8. Освоить технику лимфодренажного и моделирующего массажей о котором подробно написано в этой статье, а также гимнастику для лица.

9. Носить в сумочке солнцезащитные очки и кремы. В жаркие дни оберегать лицо, а особенно кожу вокруг глаз от прямых лучей солнца.

Положительный эффект принесут походы к косметологу. Посещение косметологического кабинета всегда недешево, но порой все-таки нужно выделить средства и отправиться к специалисту на процедуры. Но не менее важен и домашний уход.

Уход за кожей 40+ в домашних условиях.

1. Важно помнить, что состав пенок, кремов, тоников и масок должен соответствовать возрастной группе 40+ и количество косметических процедур при этом увеличится.

2. Важно, чтобы косметические средства отвечали типу кожи. Известно, что кожа бывает сухой, жирной и комбинированной.

3. Утром для умывания можно использовать кубик льда на отваре из петрушки. Такое умывание прекрасно тонизирует кожу.

4. Утром и вечером очищать кожу лица при помощи пенки или молочка.

5. Очищать кожу скрабом 1-2 раза в неделю.

6. Осторожно подбирать средства по уходу за кожей лица женщинам, склонным к аллергии.

7. При наличии сосудистых «звездочек» проконсультироваться у косметолога. Приобрести средства по уходу, уменьшающие сосудистые «звездочки» и восстанавливающие эластичность стенок сосудов и капиллярную проходимость.

8. Крем для лица лучше приобретать опираясь на совет косметолога.

9. После косметического массажа лица нанести маску, подходящую по типу кожи. Так маска подействует эффективнее.

Начинать заботиться о коже лица косметологи советуют как можно раньше. Существует множество советов по ее уходу в домашних условиях. К тому же в косметологии происходит постоянный прогресс, появляется что-то свежее. Быть открытой для нового. Не бояться экспериментировать. Таким образом, кожа получит щедрый разнообразный уход. Важны организованность и регулярность. И обязательно все получится.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *