Как уберечься от диабета?

Как уберечься от диабета?

Многие специалисты называют сахарный диабет чумой 21 века. Действительно, по прогнозам, уже к 2030 году этим заболеванием будет страдать примерно 25% людей пенсионного возраста. Ожидается, что увеличится и число молодых людей, болеющих диабетом.

Чтобы снизить риск этого заболевания, нужно принять профилактические меры. А для этого важно следить за своим артериальным давлением, весом, а также контролировать уровень сахара в крови.

Для начала надо отметить, что опасность представляет не столько само повышение уровня сахара, сколько вызванное им повреждение сосудов. В целом это влияет на работы всех органов, ухудшая все обменные процессы в организме – не только углеводный, но и жировой, белковый и даже водно-солевой обмен. Чтобы проверить уровень сахара, можно использовать даже домашние методики. А при появлении сопутствующих симптомов, нужно немедленно обратиться к врачу. К таким тревожным признакам относятся повышенная жажда, кожные заболевания, генитальный зуд, частое мочеиспускание и т.д. Впрочем, следует помнить, что очень часто диабет протекает бессимптомно, так что все-таки проверка уровня сахара является ключевым фактором.

На начальных этапах и даже на стадии предиабета, в организме не происходит необратимых изменений. С проблемой еще можно справиться. К сожалению, вылечить сахарный диабет, если он уже оформился, невозможно, хотя можно замедлить его прогрессирование.

Ну а все про http://it-apharm.ru/artrit.html и его симптомы вы найдете посетив сайт it-apharm.ru. Только там вам расскажут как диагностировать и лечить данное заболевание.

В качестве профилактических мер следует упомянуть контроль за рационом. Нужно ограничивать сладости и не переедать. При диагностике диабета меню становится более строгим. В частности, ограничиваются фрукты, соки и даже сухофрукты. Хотя и не исключаются полностью из рациона – такие суровые запреты остались в прошлом. И, конечно, придется отказаться от вредных привычек. Например, курение само по себе плохо влияет на сосуды, а при сочетании с сахарным диабетом может привести к развитию гангрены.

Наибольшее количество пациентов с сахарным диабетом фиксируется в группе старше 50 лет. Но, как и инфаркты, это заболевание сегодня молодеет. Причем иногда оно может возникать буквально на ровном месте, даже у тех, кто ведет здоровый образ жизни. Вот почему профилактический осмотр не должен быть простой формальностью.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *